Полезные продукты перед сном:
Филе курицы или индюшки. Наиболее правильный вариант для ужина — отварное филе, но его также можно стушить с овощами. В нет фактически нет углеводов, поэтому это лучшее решение, которое не навредит фигуре.
Яйца. Отличным вариантом ужина станут омлет на пару или отварные яйца. Белок яйца легко усваивается, но стоит учитывать высокую калорийность желтка. Поэтому от него стоит или вообще отказаться, или ограничить потребление яиц до двух целых. В омлет можно добавить молоко и горсть творога.
Сыры.
Дмитрий Лямзин
Твердый сыр с низким содержанием жира. Несколько ломтиков вкусного сыра помогут справиться с вечерним голодом, а в тандеме с овощным салатом станут полноценным ужином.
Молоко. Стакан теплого молока не только поможет справиться с голодом, но и улучшить сон. В нем содержится триптофан — аминокислота, которая обладает седативным эффектом. В молоко можно добавить чайную ложку меда или корицы.
Обезжиренные кисломолочные продукты. Они содержат легкий белок, который хорошо усваивается. При этом не перегружают пищеварительную систему. Полезные бактерии способствуют улучшению метаболизма.
Авокадо. Оно содержит полезные растительные, жирные кислоты, которые легко усваиваются и не вредят похудению.
Грецкие орехи. Продукт очень калорийный, но также имеет большую насыщаемость. Это значит, что горсть орехов до 40 г утолит голод, не навредив фигуре.
Торговля овощами и фруктами
Дмитрий Лямзин
Фрукты. Предпочтение желательно отдать зеленым яблокам. Они низкокалорийные, но отлично утоляют голод. Можно запечь их с творогом и медом.
Грейпфрут и другие цитрусовые богаты витаминами, в их состав входит нарингин, который увеличивает скорость обмена веществ, а также помогает расщеплять жиры. Для вечернего перекуса также подойдет груша.
Рыба и морепродукты. Для ужина подойдут нежирные сорта рыбы, лучше белой. Это источник белка, который так необходим при похудении. Полезно рыбу употреблять с овощами, такой ужин поможет в борьбе с холестерином и обогатит организм йодом.
Овощи. Они некалорийны и богаты полезной клетчаткой. Однако на ужин стоит отдать предпочтение тушеным или вареным овощным блюдам. Тогда клетчатка усваивается лучше и быстрее.
Смысл многих примет, поговорок и пословиц о еде
Сомнительно, что найдется взрослый человек, который не употребляет или не слышал изречение:
Задумывался ли кто-нибудь над смыслом этой поговорки? Как правило, хозяйка(ин), который печет блины, старается первый неудавшийся блин съесть, выкинуть или отдать собаке или другому домашнему животному. Однако, в старину, поступали иначе,— наши предки выставляли тарелку с первым блином на подоконник, за помин души усопших родственников.
Большинству, наверняка, знакома пословица или лозунг —
Многие знают еще, что и оставшиеся кусочки нельзя выкидывать, поскольку это приведет к бедности и нищете. Хлеб, сам по себе, несет некий сакральный смысл, плюс, сколько труда затрачивается людьми на его выращивание, именно поэтому старые люди всегда говорили, что грех выбрасывать хлеб!
Если рассыпали соль нужно не пугаться, как многие привыкли, а, улыбаясь, смести и произнести что-то подобное:
- «К деньгам!».
- «К прибыли!».
- «К удаче!».
Хорошим магическим действием обладают хлеб и соль.
Поэтому, для собственной защиты от сглаза, разной нечисти, порчи на еду, — нужно скушать кусок хлеба, посыпанного солью перед и после приема пищи.
Нельзя, также, доедать или допивать что-либо за кем-то, поскольку раньше считалось, что можно вместе с едой чужие грехи, болезни и неприятности забрать себе. В наше время принято полагать, что это не только не гигиенично, но и можно чем-либо заразиться.
Еще несколько примет, поговорок и пословиц про еду
Не нужно кушать, когда перешагиваете порог, можно даже просто случайно спотыкнуться и, в результате, подавиться. Ну, а в старину знали, что сам порог считается гранью между миром живых и мертвых. Поэтому, переступая порог, с куском во рту, можно подхватить себе беса или еще какую-нибудь нечисть вместе с едой. Не нужно рукой вытирать стол, считается, что это приведет к бедности и сам будешь подбирать крошки.
Уронив, побили тарелку, кружку или любую другую посуду, скажите сразу: «К счастью!». Если посуда треснула, — выкиньте ее и скажите: «К удаче!» или «К долгим годам жизни!». Главное, не жалейте и не вспоминайте выброшенные вещи.
Находясь в гостях, или если вас просто кто-либо угостил едой, нужно ее перекрестить и прочитать трижды молитву «Отче наш» и попросить — «Господи, благослови эту пищу!». Только после этих действий полученную еду можно смело есть. Аналогично необходимо поступить и с водой или напитками.
В целом, некоторые поговорки и пословицы о еде, как и приметы, мы разобрали, но на самом деле их очень много и недаром они существуют, придерживайтесь их, и хуже себе вы точно не сделаете, а вот польза будет!
Пословицы и поговорки о еде — Пословицы и Поговорки
правильное питание, пословицы о еде, поговорки о еде
О пользе правильного питания знали испокон веков. И хотя в его основу каждое поколение вкладывало свой смысл, некоторые прописные истины оставались неизменными. Недаром ещё множество столетий назад Сократ сказал фразу, актуальную и по сей день: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть»
Превращая поглощение пищи чревоугодие, можно не только подорвать своё здоровье, но и полностью лишить организм того баланса и лёгкости, что заложены в нём природой. Принципы правильного питания читаются между строк народных сказок и легенд, рассказов и притч, но наиболее ярко их демонстрируют пословицы и поговорки – настоящие перлы народного творчества и мудрости.
Чему нас учат пословицы и афоризмы
Здоровое питание – залог здоровья организма и хорошего самочувствия, говорит народная мудрость. Если вы не доверяете опыту поколений, то хотя бы попробуйте применить в жизни элементарные советы.
Не пропуская завтрак, не наедаясь на ночь и не позволяя себе чрезмерное потребление пищи, вы уже в первый месяц почувствуете себя лучше. Правильно питаясь, вы не будете страдать лишним весом или чрезмерной худобой.
Пословицы, поговорки, афоризмы – это жизненный опыт других людей, который помогает не совершать ошибок, приносящих вам вред. Поэтому следуйте советам народных мудрецов и бегите здоровье!
Про здоровье
Именно из пословиц и поговорок мы можем узнать, чем питались наши пращуры, каким продуктам отдавали предпочтение, а каких избегали, и главное – каков их секрет здоровья и долголетия. Благодаря различным присказкам да пословицам современный человек до сих пор отдаёт предпочтение луку и чесноку во время различных периодов простудных заболеваний, и нельзя сказать, что это не помогает.
Не зря же каждый слышал «Лук от семи недуг» – действительно, различные вещества, содержащиеся в луковом соке, повышают иммунитет и сопротивляемость организма. Но об этом мы знаем уже теперь, с развитием медицины, а раньше это была простая народная мудрость.
Пословицы про еду
Хлеб
Сытый считает звезды на небе, а голодный думает о хлебе. Хлеб на стол — так и стол престол, хлеба ни куска, так и престол доска. Хлеба край — и под елкой рай, а хлеба ни куска, и в тарелке тоска. Плох обед, коли хлеба нет. От хлеба-соли не отказывайся. Свой хлеб сытнее. Ешь пироги, а хлеб вперед береги. Хлеб ногами топтать — народу голодать. Из одной муки хлеба не испечь. Без соли, без хлеба худая беседа. Без соли, без хлеба половина обеда.
Хлеб — всему голова. Без хлеба сыт не будешь. Из одной муки хлеба не испечешь. Не хлебом единым жив человек. Хлеб в человеке — воин. Хлеб наш насущный: хоть черный, да вкусный.
Без соли, без хлеба — половина обеда. Без соли невкусно, а без хлеба несытно. На соль пьется, на хлеб спится. Сколько ни думай, а лучше хлеба-соли не придумаешь. Хлеб да соль — и обед пошел.
Без ума проколотишься, а без хлеба не проживешь. Без хлеба все приестся. Без хлеба и медом сыт не будешь. Был бы хлеб, а каша будет. Голодной куме все хлеб на уме. Около хлеба и мыши водятся. Дадут хлебца, дадут и дельца. Хлеб за брюхом не ходит.
Соль
Без соли стол кривой. Добра соль, а переложишь — рот воротит. Без соли, что без воли: жизнь не проживешь. Без соли и хлеб не естся.
Вода
Хлеб вскормит, вода вспоит. Хлеб да вода — молодецкая еда. Покуда есть хлеб да вода все не беда. Хлеб — батюшко, вода — матушка. Вода вымоет, хлеб выкормит. Всяк несет уста, где вода чиста. Пей воду, вода не смутит ума. Окачивайся, только поворачивайся. Покуда есть хлеб да вода — все не беда. Чистая вода для хвори беда. Хлеб вскормит, вода вспоит, Горячая вода не мутит ума. Воду варить — вода и будет. Что за беда, коли пьется вода.
Водка
Выпил водку да нажил чахотку. Водка не лечит, а калечит. Водка портит все, кроме посуды.
Продукты
Рыба не хлеб, сыт не будешь. С одной ягоды сыт не будешь. Лук семь недугов лечит. Лук от семи недуг. Хрен да редька, лук да капуста – лихого не попустят. Наешься луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом. Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест. Масло коровье, кушай на здоровье! Лаком гость к меду, да пить ему воду. У медведя девять песен, и все про мед. Ни маковой росинки во рту не было. У кого медок, у того весь год сладок. У кого медок и маслице — у того праздничек. Без капусты и щи не густы. Премудрость во щах, вся сила в капусте. Рыба мелка, да уха сладка. Вариант: Рыба мелка, да ушка сладка. И костлявы ерши — да уха с ерша куда как хороша. Крупина за крупиной гоняется с дубиной.
Попросту, без луку, на крестьянскую руку. С медом и долото проглотишь. С маслом да со сметаной бабушкин лапоть съешь. С маслом и подметка бараниной покажется. С маслом да со сметаной грибы есть хорошо. Картофель хлеб бережет. Маслом кашу не испортишь. Нам и репка за яблочко кажет. Огурец — в животе не жилец.
Блюда
Где пиры да чаи, там и немочи. Тит, поди молотить! – Брюхо болит. – Тит, поди кисель есть! – А где моя большая ложка? Где щи, тут и нас ищи. Щи да каша — пища наша. Кашу есть — зубов не надо. Кашу маслом не испортишь. Кисель зубов не портит. Где блины, там и мы, где с маслом каша, там и место наше. Сметаной вареников не испортишь. Выпей чайку — забудешь тоску. За чаем не скучаем, по три чашки выпиваем. Поешь овсяничка наместо пряничка. Ель, сосна — те же дрова; оладьи, блины — та же еда. Голод — не тетка, калачика не подложит.
Поешь овсяничка наместо пряничка. Первый блин, да и тот комом, а второй с маслом, а третий с квасом. И калачи приедаются. Кашка сладенька, да махотка маленька. Хороша кашка, да мала чашка. На чужой каравай рот не разевай, а пораньше вставай да свой приспевай. Ешь пироги, а хлеб вперед береги. Сырого не ем, жареного не хочу, вареного терпеть не могу. Не ломай каравай, а ножом режь да ешь. Без блина — не масленица, без пирога — не именины.
Каша-то густа, да чаша-то пуста. Щи белены, каши нет — это девичий обед. Наварила баба деду киселя к обеду. Печеному-вареному не долог век, сели да поели — и все тут. Ржаной хлебушка калачу дедушка. Щи да каша — пища наша. Без капусты и щи не густы. Премудрость во щах, вся сила в капусте. Щей поел — словно шубу надел. Рыба мелка, да уха сладка. Вариант: Рыба мелка, да ушка сладка. И костлявы ерши — да уха с ерша куда как хороша. Один бульон, поедим и опять дольем. Кулеш, кулеш! мое сердце утешь. Чай пить — не дрова рубить. Маслом кашу не испортишь. И хорошие кушанья приедаются.
Пословицы и поговорки о здоровом питании. В чем их ценность
Во все времена составлению рациона, пусть и неосознанно, уделяли много внимания
Вспомните, ещё наши бабушки говорили: «Щи да каша – пища наша» — подчеркивая важность рационального питания, ежедневного употребления первых блюд и питательных злаков. Они знали, что для полноценного развития, активной работы и бодрого духа необходимо не только достаточно, но и правильно питаться
И действительно, сегодня диетология стала одним из самых востребованных направлений профилактической медицины. Терапия любого заболевания, связанного не только с желудочно-кишечным трактом, но и с сердечно-сосудистой, мочеполовой, нервной и другими системами организма не обходится без составления соответствующего рациона, который будет включать только полезную пищу
Однако это не значит, что правильное питание становится актуальным лишь после появления каких-либо проблем со здоровьем – этому аспекту своей жизни нужно уделять внимание с первого дня, иначе велик риск столкнуться с нарушениями, исправить которые будет не так просто, как предотвратить
Пословицы про здоровое питание позволяют с младых ногтей приучить ребёнка к правильному пищевому поведению, своеобразному уважению к еде, рациональному подходу к выбору продуктов. С их помощью можно донести крохе то, что так сложно объяснить научным языком – основы пищеварения, строение организма, вред неправильных продуктов. Если не объяснить маленькому человеку, что есть можно, а от чего стоит отказаться, он долгое время будет жить в дисгармонии с самим собой, со своим организмом и физиологией, что в процессе формирования может привести к серьёзным последствиям. Да и во взрослой жизни пословицы и поговорки о здоровом питании обязательно придутся кстати – они напомнят, что пища не есть смысл жизни, а скорее, способ её поддержания.
«Не всё в рот, что око видит», — говорит нам старая русская поговорка, поспорить с которой крайне сложно. К пище нужно подходить с умом, и тогда она станет основой активной жизнедеятельности, бодрого духа и отменного самочувствия на протяжении долгих лет.
Принципы диетологии через пословицы о здоровом питании
Для составления рационального меню необходимо знать основные принципы, на котором оно базируется. Причём для этого совсем не обязательно перелопачивать горы литературы, читать научные пособия и трактаты по диетологии – достаточно воспользоваться мудростью наших предков, изучив пословицы о правилах здорового питания:
- «Беда — когда желудок упрямей, чем рассудок». Если, не задумываясь, есть всё, то что подвернётся под руку, ставя во главу угла чревоугодие, можно лишиться не только здоровья, но и гармонии в своей жизни. Постоянное переедание, употребление вредной пищи рано или поздно приведёт к проблемам с метаболизмом, сердечно-сосудистым отклонениям, резкому изменению массы тела и другим физиологическим расстройствам, а также нарушит баланс энергии и жизненных сил, станет причиной бессонницы и депрессии.
- «Живот не мешок: про запас не поешь». Не стоит устраивать слишком плотные приёмы пищи, жертвуя их количеством: единственное, чего вы добьётесь – растянутого желудка и постоянного чувства голода. Лучше есть понемногу 4-5 раз в день – тогда питание будет наиболее сбалансированным.
- «Что за беда, коли пьётся вода». Питьевой режим не менее важен, чем регулярные приёмы пищи. Выпивая в день хотя бы 1,5-2 литра, человек насыщает клетки живительной влагой, позволяет кровеносной системе функционировать «как часы» и восполняет её дефицит в организме.
- «Не глотай, не прожевавши, не болтай, не подумавши». Равно как и высказывать своё мнение, предварительно его хорошенько не обдумав, нельзя пренебрегать правильным пережевыванием пиши. Заглатывая крупные куски, вы будете перегружать свой желудок, заставлять пищеварительный тракт работать в неправильном режиме, и в итоге заработаете проблемы с пищеварением.
- «Нет плохих продуктов – есть плохие повара». Даже самую здоровую и полезную пищу можно испортить, приготовив её неправильно. Например, жареные блюда будут гораздо вреднее, чем приготовленные в духовке или на пару. А если знать особые технологии и вкусные рецепты, можно научиться создавать настоящие шедевры, не задействую при этом излишнюю термическую обработку.
Детские загадки о еде
Загадки про еду — отличная возможность весело провести время со своим ребенком. Продукты питания есть каждый день у нас на столах, поэтому детские загадки о еде легко и с интересом разгадываются.
В коллекции на этой страничке вы найдёте загадки про молочные продукты, загадки про сладости и многие другие загадки про еду для детей.
| Белый снег В чести у всех. В рот попадает – В миг пропадает. |
| Сахар |
| В воде родится, воды боится. |
| Соль |
| Ножка деревянная, Одежка шоколадная. На солнышке я таю, Во рту я исчезаю. |
| Мороженое |
| Можно сварить, а можно разбить, Если не прикасаться цыпленком может оказаться. |
| Яйцо |
| Не снег, А белое всегда. Хоть и течет, А не вода. |
| Молоко |
| Жидко, а не вода, Бело, а не снег. Начинается на К Наш продукт из молока. |
| Кефир |
| Догадайтесь, кто такая? Белоснежная, густая. Сливки взбили утром рано, Чтоб была у нас … |
| Сметана |
| Что за белые крупинки? Не зерно и не снежинки. Скисло молоко — и в срок Получили мы … |
| Творог |
| Сделан он из молока, Но тверды его бока. В нем так много разных дыр. Догадались? Это … |
| Сыр |
| Мы на хлеб его намажем И добавим к разным кашам. Кашу не испортят точно Бело-желтые кусочки. |
| Масло |
| Прозрачный дом, Много братишек в нем – Не лягушки, а зеленые, Не в морской воде, а соленые? |
| Соленые огурчики |
| В кусочке сдобного теста Нашлось для начинки место, Внутри него не бывает пусто – Там часто мясо или капуста. |
| Пирожок |
| Отгадать легко и быстро: Мягкий, пышный и душистый. Он и черный, он и белый, Вкусный даже подгорелый. |
| Хлеб |
| Сладок, нежен и воздушен. Иногда он всем нам нужен. Ни одно ведь торжество Не проходит без него. |
| Торт |
| В день веселых именин Выпекают хлеб один, И поют все: «…, … Кого любишь, выбирай!» |
| Каравай |
| Хлеба свежего полоса, Сверху сыр и колбаса. Сам он просится к нам в рот, Аппетитный… |
| Бутерброд |
| Пчелки летом потрудились, Чтоб зимой мы угостились. Открывай пошире рот, Ешь душистый, сладкий… |
| Мёд |
| Мама из крупы сварила, Посолила, подсластила. Эй, ну где же ложка наша?! Так нужна на завтрак… |
| Каша |
| Все мы — сыновья картошки, Но для нас не надо ложки. Мы хрустим, хрустим, хрустим, Угостить ребят хотим. |
| Чипсы |
| И уха он, и бульон, Щи, рассольник — тоже он. Он гороховый, капустный И, конечно, очень вкусный. |
| Суп |
| Ароматную пластинку Разломлю на половинки И еще на долечки — Вот будет сколечко! И вкусна, и сладка, Что же это? |
| Шоколадка |
| Я готовлюсь на кострах, Иногда в глуши лесной. Жарюсь там на шампурах, Вкусный, сочный и мясной. |
| Шашлык |
| Спрыгнул он со сковородки, Подрумяненный в середке. Знать, готов еще один С пылу с жару тонкий… |
| Блин |
| Сварит бабушка из ягод Что-то вкусненькое на год. Ах, какое объеденье — Ароматное… |
| Варенье |
| Сахаристая рубашка, Сверху — яркая бумажка. Сладкоежки любят это. Что за лакомство? |
| Конфета |
| Сидят на ложке, Свесив ножки. |
| Макароны |
| Маленькое, сдобное, Круглое, съедобное. Я один тебя не съем, Разделю ребятам всем. |
| Бублик |
Вернуться в раздел загадки для детей.
Смешно и вкусно
Смех не только продлевает жизнь, но и сжигает калории! Поэтому, для того чтобы покушать – нужно от души посмеяться. Забавные, смешные и прикольные статусы о еде.
1. Традиционное женское развлечение – выносить мозг мужикам и сидеть на диетах.
2. Победить в стране бедность? Просто заставьте всех работать так, как они жрут.
3. В безуспешных попытках стать умнее – блондинки начали обитать в суши барах.
4. Одни едят еду, другие едят мозги.
5. Перед тем, как рассуждать про еду – неплохо бы перекусить.
6. Если ты хочешь вкусно пожрать – это еще не причина играть свадьбу!
7. С шоколадкой и жить становится немного вкуснее.
8. Самый сильный фактор, дестабилизирующий ход мыслей – не вовремя увиденная пироженка!
9. Чтобы заслужить прощение – дайте мне вкусной и сытной еды, а потом поговорим.
10. Милые девушки, вы постоянно постите рецепты вкусняшек… Научитесь вы уже хотя бы дома макароны варить!
11. Морковка помогает только в одном случае: ты хочешь жрать, но ты не хочешь, чтобы это чувство тебя покидало.
12. Кофе это чашка жидкого позитива, а не просто какой-то там «напиток».
13. Лучшие друзья, лучшие подруги, любовь, доверие… есть только пицца – она тебя всегда поймёт и всё простит.
14. Знаете, почему вода это основа всего мироздания? Сегодня я столкнулась с тем, что не смогла сварить кофе без воды.
15. Ой, не обманывай, ты оставил мне печеньки, не потому что любишь, а потому что считаешь меня толстой.
16. Только у нас в стране можно судить о достатке человека по частоте его посещения Макдоналдса.
17. Рецепт мужского борща: берете 55 кг женщины, ставите у плиты на 60 минут, а дальше ждёте, пока борщ не будет готов.
Пословицы о еде
Аппетит приходит во время еды.
Без ложки и добрый едок станет.
Без соли не вкусно, а без хлеба не сытно.
Без соли стол кривой.
Без соли, без хлеба худая беседа.
Блин не клин – брюха не расколет.
Брюхо – злодей, старого добра не помнит.
Без блина – не масленица, без пирога – не именины.
Без капусты щи пусты.
Болезнь вредит пудами, а выходит золотниками.
Без обеда не красна беседа.
Брат сестре не указ в стряпне.
Брюхо не мешок, про запас не наешься.
Большому куску рот радуется.
Брюхо – что гора, как бы доплестись до двора.
Беда бедой, а еда едой.
Война войной, а обед — по расписанию.
Выпей чайку – забудешь тоску.
В голодный год лучше хлеба кусок, чем слиток золота.
Всё полезно, что в рот полезло.
Великий пост подожмёт хвост.
Всякому нужен и обед, и ужин.
В работе «ох», а ест за трёх.
Голодному Федоту и щи в охоту.
Горьким лечат, а сладким калечат.
Гречневая каша — матушка наша, а хлебец ржаной — отец наш родной.
Где щи да каша, там и место наше.
Голод проймёт – станешь есть, что Бог даёт.
Голод – лучший повар.
Где кисель – тут и сел, где пирог – тут и лёг.
Дома ешь, что хочешь, а в гостях – что велят.
Дорога ложка к обеду.
Длинными речами сыт не будешь.
Ешь больше, проживёшь дольше.
Ешь досыта, а делай до поту.
Ешь, пока рот свеж, а завянет, в него никто не заглянет.
Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами.
Если говорить «мёд» — во рту слаще не станет.
Ешь – потей, работай – мёрзни.
Живот крепче, на сердце легче.
Жить весело, да есть нечего.
За общим столом еда вкуснее.
Заварил кашу, так не жалей масла.
Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу.
Из одного зерна каши не сваришь.
И пёс перед хлебом смиряется.
Из той же мучки, да не в те ручки.
И муха не без брюха.
Кому пироги да пышки, а кому синяки да шишки.
Кашу маслом не испортишь.
Колчан пригож стрелами, а обед пирогами.
Как придёт беда, не пойдёт на ум и еда.
Когда я ем, я глух и нем.
Кто ест скоро, тот и работает споро.
Крестьянский аппетит никогда не претит.
Кто любит деньги копить, а кто брюхо кормить.
Кто не работает, тот не ест.
Каковы еда и питьё, таково и житьё.
Кто как жуёт, тот так и живёт.
Матушка рожь кормит всех сплошь.
Молитвой квашни не замесишь.
На обед пичужке довольно и мушки.
На вкус и цвет товарища нет.
Недосол на столе, а пересол на спине.
Неси в ворота, где ус и борода.
Никто того не ведает, как бедный обедает.
Не в нашу честь, не нам и есть.
Не красна изба углами, а красна пирогами.
Не до шутки, когда пусто в желудке.
Не ел – не мог, поел – ни рук, ни ног.
Не поешь толком – будешь волком.
Натощак и песня не поётся.
Нет лучше доли, чем поесть вволю.
Не хлебом единым жив человек.
Обедай, да не объедай!
Один с поварёшкой, а семеро с ложкой.
Овёс к лошади не ходит.
Пошёл проведать, да и остался обедать.
Рыбка мелка, да уха вкусна.
Рада душа посту, да тело бунтует.
Скорый едок – спорый работник.
Соловья баснями не кормят.
Сытое брюхо к ученью глухо.
Сам кашу заварил, сам и расхлёбывай.
Сам не «ам» и другим не дам.
Угощенье от души слаще мёда.
Худой квас лучше хорошей воды.
Хлеб – всему голова.
Хочешь есть калачи – не сиди на печи.
Хлеб на стол — и стол престол, а нет куска — стол доска.
Хлеб на ноги ставит, а вино – валит.
Хлебал бы молоко, да рыло коротко.
Чего жена не любит, того мужу век не едать.
Что в котле, то и в черпаке.
Что есть в печи – на стол мечи!
Щи – хоть портянки полощи!
Потешки про еду для детей
Супчик
Супчик ели, Супчик ели, Поскорей бы супчик съели! Много кушать? Ну так что ж, Ай да супчик! Ай , хорош!
Молочко
Котик выпил молока (облизываемся язычком), Откусил он пирога (хлопаем в ладошки), Лапки вытер (трем ручки друг о друга), Нос помыл (обтираем носик), «Мяу, мяу!» — говорил (говорим: «Мяу»).
Ложки
Ай, туки, туки, туки. Застучали ложки, Застучали ложки Заиграли ложки: Тук-ток, тук—ток, Скоро Тимочке годок!
Морковка
В огороде шум-шум-шум, Зайка-зайка: хрум-хрум-хрум, Прыг-прыг-прыг по пням, по пням, Съел морковку — ням-ням-ням!
Яички
Куры-куры: «Ко-ко-ко! Мы снесли яички; Ку-ку-кушайте, ко-ко, Детки-невелички!»
Творожок
Творог-творог-творожок, Ням-ням-ням — как вкусно! Творог-творог-творожок, Белый, как капуста! В ротик -ам! — и творожок Как снежинка тает; Творог-творог — наш дружок! Зубки укрепляет.
Мяско
Мы гуляем, мы гуляем! Погуляем — поглядим, Аппетит как нагуляем Мяско вкусное съедим!
Малинка
Раз малинка, два малинка, Прямо у окошка; Раз малинка, два малинка — Целое лукошко! Только надо рано встать, Чтоб лукошко то собрать.
Лепешки
Пышка, лепёшка В печи сидела, На нас глядела, В рот захотела.
Программа «Здоровое питание подрастающего поколения»
Данная программа создана для учеников младших классов. Пословицы о правилах здорового питания для 3 класса помогают учителю передавать своим подопечным информацию о культуре питания, развивать социокультурные навыки. Основное направление данной программы – применение пословиц для формирования у школьников представления о культуре питания, привитие подрастающему поколению навыков здорового образа жизни. Ребята не только узнают интересные факты о продуктах и их влиянии на организм человека, но и привлекают к выбору здоровой пищи взрослых, передают интересную информацию своим родителям. В программе предусмотрено время на обсуждение поговорок, их обыгрывание, объяснение смысла.
Поговорки о еде
Голод не тётка.
Голоден, как волк.
Горек, как полынь.
Губа не дура, язык не лопата.
Дешевле похоронить, чем накормить.
Заморить червячка.
Как сыр в масле катается.
Лук от семи недуг.
Не в коня корм.
Ни росинки во рту.
Не всё коту масленица.
Ни рыба, ни мясо.
Не лаптем щи хлебаем.
Остатки сладки.
О вкусах не спорят.
Он в животе плечист.
Положить зубы на полку.
Пальчики оближешь.
По усам текло, а в рот не попало.
Хрен редьки не слаще.
Когда у меня появились свои дети, я с помощью пословиц прививала им любовь к труду, учила их бережно относиться к хлебу. Стремилась к тому, чтобы дети мои не выросли тунеядцами и могли сами заработать себе «на хлеб». И это у меня получилось! В том числе и благодаря различным пословицам и поговоркам.
Нас и тут неплохо кормят
Еда это то что любит каждый. Ну, вот нет людей, которые бы не любили вкусно покушать. Самые вкусные и универсальные статусы про завтрак, обед, ужин и, конечно же, ночной жор!
1. Еда – суть единственное подлинное счастье в мире.
2. Пища для разума – безусловно, важная вещь, однако ей сыт не будешь.
3. Хорошо, когда дома кто-то варит сытный обед, но еще лучше, когда твоя голова варит не хуже.
4. Морепродукты дорогие, морепродукты дорогие. Соль! Кушайте соль, она дешевая и она морепродукт!
5. Нынешнее противостояние желудков и продуктов питание напоминает скорее войну.
6. А вы знаете, что ночной жор всегда самый вкусный? Нет, серьезно, попробуйте.
7. Любовь это не тогда, когда он говорит красивые слова и комплименты, а когда он волнуется, что ты не покушала.
8. Товарищи! Ну, начните уже делать такие булочки, у которых начинка не будет лезть из всех щелей, когда их кусаешь.
9. Знаете, кто самая популярная блогерша в мире? Еда – её все любят, все обожают, и она мелькает на самых крутых каналах.
10. Завтрак – скушай сам, обед – подели с товарищем, ужин – отдай врагу!
11. Боже, так хочется оставаться стройной… но вы посмотрите на эту пиццу!
12. Не осуждайте меня! «Хеппи Мил» все возрасты покорны. И игрушкам тоже!
13. А вы знали, что из картошки можно приготовить более 200 различных блюд? Улыбайтесь, мир не так уж однообразен.
14. А вы задумывались, почему стрельнуть у незнакомого человека на улице сигарету это нормально, а стрельнуть конфетку или еще какую вкусняшку – нет?
15. Отличная отмазка для тех, кого упрекают в том, что они едят ночью – отвечайте, что вы просто рано завтракаете.
16. Отпуск это когда можешь позволить себе позавтракать позже, чем нормальные люди обедают.
17. Знаете, почему в голливудских фильмах все молятся перед едой? Там никто не уверен в кулинарных способностях своей жены.
18. Никогда не понимал – для чего люди употребляют наркотики если есть еда?
19. Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда моя жратва со мной.
