Скачать песню м.м. пришвин - гость бесплатно и слушать онлайн

Анонимно

Мне не то чтобы приходится отмечать одной или я выбираю отмечать одна, я скорее выбираю не отмечать совсем. Поэтому часто в Новый год «спасаюсь от социального давления в одиночестве». Так происходит уже восемь лет: для меня 31 декабря — обычный день.

В этом празднике есть многое, от чего мне хочется отстраниться, не хочу быть причастной к этим ритуалам с подарками и прочим. Я точно не проведу новогоднюю ночь в баре на тусовке с друзьями, в клубе или даже в кругу семьи, если там все пронизано контекстом ритуальности. Я считаю все это искусственно сконструированным, тем, что от меня что-то требует.

Тем не менее я, как и в любое другое время, могу уйти к друзьям, пойти погулять, уехать на природу — как душа захочет, так и провожу этот день.

Фото обложки: Shutterstock.

5 советов для прогулок в лесу

Вестенд61

Чтобы отправиться на прогулку в лес, вряд ли нужно что-то планировать. Многие из лесов хорошо управляются и хорошо обозначены пешеходными тропами, тропами для катания на горных велосипедах и лошадях. Если вы все еще сомневаетесь, загрузите на смартфон офлайн-карту леса, в который вы хотите отправиться на прогулку. Там вы можете позволить себе взглянуть на свой экран. Твой гулять в лесу будет еще красивее, если вы будете следовать нашим 5 советам:

#1 Выберите лес, в котором вы хотите прогуляться

Вы не живете рядом с лесом? Пройдите немного дальше, чтобы прогуляться. посвящает один день в месяц, чтобы совершить приятную прогулку в лесу

Вы увидите, что вам быстро понравится гулять! Неважно, идете ли вы на прогулку в одиночестве или с друзьями, важно сделать ее приятной рутиной

А для регулярных прогулок рядом обязательно найдется парк. Теперь, когда у вас есть желание регулярно гулять, вы будете более внимательны и обязательно обнаружите в своем повседневном окружении небольшие уголки зелени и красивых деревьев. Прогулка — это прекрасная возможность совместить приятное с полезным.

№3 Не усложняйте ходьбу

Для прогулки по лесу не нужно ничего, кроме непромокаемой одежды и воды для питья. Если вы планируете отправиться в дальнюю поездку, наш палео бары а наши орехи и ягоды хороши на ходу.

фудспринг

Откройте для себя закуски из пищевых источников

Какую одежду надеть на прогулку? Для прогулок рекомендуем надевать на себя несколько слоев. Когда мы идем гулять в лес, то понимаем, что там обычно на несколько градусов прохладнее.

Летом приятно гулять при более низких температурах. Однако гулять зимой несколько прохладно.

Независимо от времени года для прогулок в лесу влажность воздуха там немного выше. Прогулка с небольшим рюкзаком — лучший способ взять с собой продукты, напитки и одежду.

Планируете ли вы ходить дольше? Найдите лучшее советы, рецепты и идеи для идеального пикника на свежем воздухе.

№4 Прогуляться на ветру

Чтобы насладиться положительным эффектом от прогулки в лесу, вам не нужно приложение для подсчета шагов. Для ходьбы также не требуется приложение для подсчета сожженных калорий. GPS также не нужен для поездки. Прогулка сама по себе является антистрессовым методом, поэтому нет необходимости в других подобных методах. Иди гуляй в лес и делай что хочешь.. Сидеть и смотреть на деревья так же приятно, как пройти 22 км. Так что получайте удовольствие!

№5 Гуляйте, уважая природу

Вестенд61

Чтобы закончить статью о прогулках, не забудем самое главное. Прогулка в лесу также означает, что вы делаете все возможное, чтобы он оставался здоровым. Леса — это сложные экосистемы, которыми мы можем наслаждаться и которые мы должны защищать. Ходьба не является исключением из этого правила.

Другими словами: уважайте правила леса, в котором вы гуляете. В некоторых лесах, где можно гулять, сходить с троп запрещено. Собаки должны быть на поводке, за исключением специальных зон, где им разрешено бегать. Прогулка без разведения костра: этого тоже нужно придерживаться. А во время засухи ходить без курения имеет первостепенное значение

Короче говоря: ходить осознанно означает уделять внимание своему благополучию, а также своему окружению

Речь идет о соблюдении этикета и проявлении уважения к лесу и его обитателям. Сигаретные окурки и всякий мусор, включая органические отходы, следует складывать в рюкзак и выбрасывать, как только вы доберетесь до города. Трюк : прогулка, небольшая сумка с собой, позволяет временно складывать в нее отходы.

другие песни от: М.М. Пришвин

Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:48

М.М.Пришвин
Лисичкин хлеб
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:53

М.М.Пришвин
Кавказскиерассказы — БасниКрылова
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:36

М.М.Пришвин
Кавказскиерассказы — Гость
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:03

М.М.Пришвин
НаДальнемВостоке — Голубыепесцы
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:53

М.М.Пришвин
Кавказские рассказы — Рыцарь
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:54

М.М.Пришвин
НаДальнемВостоке — РождениеКастрюльки
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:12

М.М.Пришвин
Кукушка
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:02

М.М.Пришвин
НаДальнемВостоке — Барс
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:57

М.М.Пришвин
НаДальнемВостоке — Орлиноегнездо
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:12

М.М.Пришвин
Кавказскиерассказы — Саид
Прослушать
скачать

добавить в избранное
16:03

М.М.Пришвин
Кладовая солнца — II
Прослушать
скачать

добавить в избранное
17:11

М.М.Пришвин
Кладовая солнца — V
Прослушать
скачать

добавить в избранное
19:41

М.М.Пришвин
Кладовая солнца — IV
Прослушать
скачать

добавить в избранное
20:48

М.М.Пришвин
Кладовая солнца — III
Прослушать
скачать

добавить в избранное
03:20

М.М. Пришвин
Как я научил своих собак горох есть
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:13

М.М. Пришвин
Как поссорились кошка с собакой
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:39

М.М. Пришвин
Курица на столбах
Прослушать
скачать

добавить в избранное
16:42

М.М. Пришвин
Как заяц сапоги съел
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:26

М.М. Пришвин
Охотничьи собаки
Прослушать
скачать

добавить в избранное
00:34

М.М. Пришвин
Норка и Жулька
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:10

М.М. Пришвин
Басни Крылова
Прослушать
скачать

добавить в избранное
06:34

М.М. Пришвин
Зверь бурундук
Прослушать
скачать

добавить в избранное
08:38

М.М. Пришвин
Лесной хозяин
Прослушать
скачать

добавить в избранное
05:01

М.М. Пришвин
Таинственный ящик
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:57

М.М. Пришвин
О чем шепчутся раки
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:54

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.2
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:57

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.10
Прослушать
скачать

добавить в избранное
05:37

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.11
Прослушать
скачать

добавить в избранное
05:07

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.4
Прослушать
скачать

добавить в избранное
05:58

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.9
Прослушать
скачать

добавить в избранное
03:52

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.7
Прослушать
скачать

добавить в избранное
06:49

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.8
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:53

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.6
Прослушать
скачать

добавить в избранное
03:22

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.5
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:55

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.12
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:53

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.3
Прослушать
скачать

добавить в избранное
03:03

М.М. Пришвин
Кладовая солнца. Ч.1
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:00

М.М. Пришвин
Ромка-пылесос
Прослушать
скачать

добавить в избранное
10:37

М.М. Пришвин
Щегол-турлукан
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:45

М.М. Пришвин
Дергач и перепелка
Прослушать
скачать

добавить в избранное
08:33

М.М. Пришвин
Пиковая Дама
Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:42

М.М. Пришвин
Ярик
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:17

М.М. Пришвин
Как мы с Жулькой работаем
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:53

М.М. Пришвин
Мужество
Прослушать
скачать

добавить в избранное
10:38

М.М. Пришвин
Двойной выстрел
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:48

М.М. Пришвин
Птицы под снегом
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:18

М.М. Пришвин
Медведь
Прослушать
скачать

добавить в избранное
06:07

М.М. Пришвин
Разговор птиц и зверей
Прослушать
скачать

добавить в избранное
07:35

М.М. Пришвин
Синий лапоть
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:07

М.М. Пришвин
Хромка

Екатерина

Это было с 2020 на 2021 год. Обычно я всегда отмечала с семьей. Но в тот раз родители уехали на курорт, сестра праздновала вдвоем с мужем, а я в августе рассталась со своим молодым человеком.

Так и получилось, что я осталась одна. Заказала себе роллы, купила бутылку игристого — так выглядел весь мой новогодний стол. Настроения не было. Прошло все очень печально, мне было максимально жалко себя тогда, наревелась я от души!

Единственное, что загадала, чтобы это был первый и последний Новый год, который я отмечаю одна! Повторить такое совсем бы не хотелось. До сих пор вспоминаю, и, кажется, это худшее, что со мной случалось. Позитивным было одно — в тот вечер мне написал мой будущий муж и пригласил на свидание!

Мы были коллегами, но служебные романы на работе у нас запрещены, это даже оговаривалось при устройстве. В общем, 7 января наша встреча состоялась, а 8 июня я вышла замуж. Так что всегда думайте о хорошем! Как говорит моя подруга, «ночь темнее всего перед рассветом».

Потому что на этом мероприятии была впервые во всей полноте обнародована система президентских взглядов на дальнейшее внутриполитическое развитие страны

Путин похож сейчас на пружину, которая долго-долго сжималась, потом сжималась еще и еще — хотя, казалось, что дальше сжиматься больше некуда, — а в данный момент распрямилась и вырвалась на стратегический простор.

У Путина больше нет необходимости сдерживать себя, таить что-то в сокровенных уголках своей души.

Он свободен.

Наконец настал момент, ради которого он жил и управлял страной два предыдущих десятилетия.

Это и является источником потрясающей президентской откровенности — и в плане обнародования того, как дальше будет жить страна, и в плане терминов, которые при этом используются.

— что-то я не припомню, чтобы в эпоху до 24 февраля Путин открыто использовал в своих выступления слова вроде «национал-предатели». Внутри себя он, конечно, думал в таких терминах очень давно (или даже всегда). Но во внешней сфере все это из стратегических соображений прикрывалось различными эвфемизмами. Теперь время эвфемизмов и полумер прошло — и при нынешнем президенте больше не вернется.

— очень интересные строки из президентской речи. Строки, которые лишь на первый взгляд ассоциируются со знаменитыми словами Маяковского «ешь ананасы, рябчиков жуй, день твой последний приходит, буржуй!», на деле имеют совсем другой смысл.

Путин не намерен ликвидировать буржуазию как класс. Он намерен ликвидировать только ее часть — ту, которую принято называть компрадорской, то есть чуждой интересам страны.

Частично Запад уже любезно решил для Владимира Владимировича эту задачу, без разбора экспроприировав пресловутые «виллы на Французской Ривьере».

Оставшуюся часть задачи «национализации элиты» Путин решает сам.

Высшие слои общества открыто ставятся перед выбором: не хочешь отказываться от «ананасов и рябчиков» (ой, простите, устриц и фуа-гра)? Да ради бога!

Но если тебя не привлекает перспектива вынужденной смены диеты, то не смей поднимать руку и разевать рот на новую стратегическую линию «партии и правительства».

— этот президентский пассаж тоже очень важен и тоже полон скрытых значений. Он определяет параметры допустимого в плане внутриполитической борьбы для всех тех граждан РФ, у кого никогда не было особняка в Лондоне, и, следовательно, нет сейчас причин горевать о его потере.

Никита

Около двух лет назад я был в отношениях, поэтому праздник решили отмечать вместе с половинкой. На себя взял приготовление еды и подбор треков для плейлиста, создал даже подборку новогодних фильмов и сшил себе костюм! Встретить бой курантов мы должны были вдвоем, а потом поехать к друзьям. Но за несколько часов до полуночи эта самая половинка написала, что не приедет. И просто пропала, не отвечая на сообщения и звонки.

Настроение испортилось, просидел оставшиеся часы до Нового года в прострации. Потом психанул и начал убирать все новогодние украшения и елку обратно в коробки.

Получается, праздник у меня закончился, так и не начавшись. Я не поехал к друзьям, чтобы не портить своим негативом им настроение. Допил вторую бутылку вина и ушел спать, было очень-очень грустно.

Это не было моим выбором, так сложились обстоятельства. Но я в ту ночь сделал такой вывод: теперь все праздники у меня идут по принципу «все или ничего». Если нет возможности осуществить программу-максимум, я лучше приму праздник в одиночестве.

Россия до 24 февраля этого года и Россия после 24 февраля этого года — два принципиально разных государства

Конечно, люди, которые населяют это государство, остались прежними. Но кодекс норм, правил и традиций, по которым они живут, поменялся в мгновение ока.

Как человек, который страстно желает остаться и в своей родной профессии, и в своей родной стране, я ощущаю это в первую очередь на собственном примере.

О чем по-прежнему можно и нужно громко говорить вслух, а о чем уже «и не можно, и не нужно, и бесполезно» — размышляя на эти темы, я сверяюсь не только с официальными указаниями Роскомнадзора, но и со сводом неписаных правил — сводом, который нигде и никем еще четко не сформулирован, но при этом на инстинктивном уровне очень хорошо понимается всей нашей политической и экономической элитой (да и широкими слоями населения тоже).

Если всё обстоит таким образом — все понимают всё без слов, — то почему же я считаю выступление Путина на Совещании о мерах социально-экономической поддержки регионов таким важным, можно сказать, даже эпохальным событием?

Прогулка по лесу и здоровье

В одном вы уже можете быть уверены: прогулка в лесу вам не повредит. Исследователи из Чикагского университета изучили влияние деревьев на здоровье человека. В рамках своего исследования они посадили 10 дополнительных деревьев на жилой площади в 8000 квадратных метров. Через некоторое время жители этого региона показали такие же данные о состоянии здоровья, как и люди со средним возрастом на 7 лет моложе.

Если так мало деревьев оказывают такое положительное влияние на здоровье, как насчет целого леса? Во время прогулки по лесу вы даете себе полный сеанс регенерации, настоящий бонус к здоровью.

Брижит Блеттлер

Движения, совершаемые в лесу во время прогулки, активизируют парасимпатическую нервную систему. Это часть вегетативной нервной системы, которая регулирует частоту сердечных сокращений, дыхание и пищеварение. Таким образом, прогулка по лесу — это занятие, стимулирующее обмен веществ и активизирующее всю систему организма. восстановление – вещи, которые город, несмотря на все достопримечательности, которые он может предложить, не может предоставить.

Для японцев «лесные купания» — неотъемлемая часть терапевтических концепций, как при душевных страданиях, так и при сердечно-сосудистых и респираторных расстройствах.

Прогулка в лесу переводит вас в режим физического и психического восстановления и стимулирует вашу иммунную систему. Вы выходите из леса более спокойным и сильным, чем когда вы вошли в него. Так что забудьте о скучных воскресных экскурсиях с семьей и исследуйте лес самостоятельно!

10 причин, почему прогулки в лесу полезны для здоровья

Наверняка есть еще много 10 причин прогуляться в лесу. Сознательная прогулка по лесу — это всегда волшебный и индивидуальный опыт. Не нужно удивляться, почему. Положительное влияние леса огромно. Мы представляем вам 10 последствий прогулок по лесу для здоровья самое интересное, на наш взгляд.

#1 Лесной воздух полезен для здоровья

Может быть, ваша бабушка уже рассказала вам. И она была совершенно права. Лесной воздух – бальзам для дыхательных путей. Причина, по которой этот воздух так хорош, понятна: чем дальше от города и в лес, тем воздух чище. Нагрузка мелкой пыли ниже, а содержание кислорода выше.

Это сразу заметно: в лесу воздух лучше, он улучшает эластичность сосудов, а также объем легких. Также снижается артериальное давление и частота сердечных сокращений.

#2 Прогулки в лесу укрепляют иммунитет

Прогулки на свежем воздухе всегда являются хорошей мерой для укрепить свою иммунную систему. Когда дело доходит до прогулок по лесу, эффект удваивается: те же исследователи, которые сажали эти деревья, провели дополнительные исследования и обнаружили, что лесной воздух может резко увеличить количество иммунных клеток.

Вестенд61

Это связано с терпенами, веществом, которое растения выделяют для защиты от вредителей. Исследователи разделили испытуемых, на которых они проводили тесты, на две группы. В то время как одна группа спала в гостиничных номерах с воздухом, насыщенным терпенами, контрольная группа спала с обычным воздухом для дыхания. На следующий день количество активных иммунных клеток резко увеличилось у людей, которые спали в помещениях с воздухом, обогащенным терпенами.

Затем исследователи выдвинули тезис о том, что два полных дня в месяц, когда вдыхание лесного воздуха положительно влияет на иммунную систему. При этом концентрация терпенов наиболее высока летом.

«ГОСТИ».

Гости у нас были. От штабелей дров рядом (два года лежат в ожидании большой воды) пришла к нам трясогузка, просто из любопытства, только чтобы на нас поглядеть. Мы рассчитали, что нам этих дров хватило бы для отопления лет на пятьдесят – вот сколько их было! И за несколько лет лежки бесполезной на ветру, под дождями и на солнце дрова эти потемнели, многие штабеля наклонились друг к другу, некоторые живописно рассыпались. Множество насекомых развелось в гниющих дровах, и в громадном числе тут поселились трясогузки. Мы скоро открыли способ, как снимать этих маленьких птичек на близком расстоянии: если она сидит на той стороне штабеля и надо ее к себе подозвать, для этого надо показаться издали и тут же от нее спрятаться. Тогда трясогузка, заинтересованная, побежит по краешку штабеля и с уголка заглянет на тебя, и ты увидишь ее на том самом поленце, куда заранее навел аппарат.

Бывает очень похоже на игру в палочки-постукалочки, только там дети играют, а тут я, старый человек, играю с птичкой.

Прилетел журавль и сел на той стороне речки в желтом болоте среди кочек и стал, наклонившись, разгуливать.

Скопа, рыбный хищник, прилетела и, высматривая себе внизу добычу, останавливалась в воздухе, пряла крыльями.

Коршун, с круглой выемкой на хвосте, прилетел и парил высоко.

Прилетел болотный лунь, большой любитель птичьих яиц. Тогда все трясогузки вылетели из дров и помчались за ним, как комары. К трясогузкам вскоре присоединились вороны, сторожа своих гнезд. У громадного хищника был очень жалкий вид, этакая махина и мчится в ужасе, улепетывает, удирает во все лопатки.

Слышалось «ву-ву» у витютней.

Неустанно куковала в бору кукушка.

Цапля вымахнула из сухих старых тростников.

Совсем рядом бормотал неустанно тетерев.

Болотная овсянка пикала и раскачивалась на одной тоненькой тростинке.

Землеройка пискнула в старой листве.

И когда стало еще теплей, то листья черемухи, как птички с зелеными крылышками, тоже, как гости, прилетели и сели, фиолетовая анемона пришла, волчье лыко и так дальше, пока не стали показываться в зеленых почках все этажи леса.

Еще была ранняя ива, и к ней прилетела пчела, и шмель загудел, и бабочка сложила крылышки.

Лисица, лохматая, озабоченная, мелькнула в тростниках.

Гадюка просыхала, свернувшись на кочке.

И казалось, этому чудесному времени не будет конца. Но сегодня, перепрыгивая с кочки на кочку в болоте, я что-то заметил в воде, наклонился и увидел там бесчисленное множество комариных жгутиков.

Пройдет еще немного, они окрылятся, выйдут из воды и станут ногами на воду, для них твердую, соберутся с духом, полетят и загудят. Тогда солнечный день станет серым от кровопивцев. Но эта великая армия охраняет девственность болотного леса и не дает дачникам использовать красоту этих девственных мест.

Пошла плотва. Приехали на лодке два рыбака. И когда мы сложились, чтобы уехать, тут же на нашем месте они развели костер, повесили котелок, поскоблили плотву и потом без хлеба хлебали уху и ели рыбу.

На этом единственном сухом местечке, наверно, и первобытный рыбак тоже разводил костры, и тут же стала наша машина. Когда же мы сняли и палатку, в которой у нас была кухня, то на место палатки прилетели овсянки что-то клевать. И это были наши последние гости.

Нарышкин: историки отдадут должное позиции РФ, вынужденной снова бороться с нацизмом

Директор СВР добавил, что решение о проведении специальной военной операции стало единственно возможным выходом

Решение о проведении специальной военной операции по защите Донбасса и укреплению безопасности РФ от потенциальной агрессии стало единственно возможным выходом, историки будущего отдадут должное последовательной российской позиции.

Об этом заявил председатель Российского исторического общества, директор Службы внешней разведки РФ Сергей Нарышкин.

А что говорят и думают люди?

-Каждый катаклизм (а других событий у нас не бывает) в нашей стране стабильно заканчивается двумя результатами: появляется десяток-другой новых миллиардеров (с пополнением доходов «старых») и тотальное обнищание остальной части населения.

Что-то не слышно, чтобы хоть один олигарх в патриотическом порыве срочно начал строить авиазавод, фармацевтическую фабрику или хотя бы скрепки отечественные начал производить (у нас и скрепки китайские).

-«…россиянам нужно приготовиться к самому худшему…»

Беда нынешней России и современных россиян в том, что они только и умеют готовиться к худшему, но пальцем не шевельнут, чтобы кардинально решить проблему. К тому же они большие фантазёры, убеждённые в том, что «…эта власть ничего не поняла и ничему не научилась,,,», хотя изначально было ясно (по крайней мере мне, простому обывателю), что ничего понимать, кроме собственных интересов, она и не собиралась.

-Я не слушаю оптимистичные прогнозы в СМИ российских экономистов. А слушаю объективную оценку предстоящему коллапсу от научной элиты! А между тем, увольнения людей уже начались. Фирмы закрываются, цены повышаются! Сегодня 100 гр пачку натурального молотого кофе «Арабика» ,купила за 100 рублей. 7 марта, ее покупала за 60 рублей. Про сахар и т.д., я молчу. Цены взлетели в три раза.

Данил

2017 год. Я решил, что встречу праздник один просто потому, что мне хотелось побыть одному: послушать себя, проанализировать свои мысли. И это было круто! Необычные ощущения. Странно, но именно тогда меня многие звали отметить вместе, предлагали разные варианты. И подарков я тогда получил целую кучу.

А ночью дело было так: проводил свою девушку к родителям, сам вернулся домой. Мне привезли икру с Камчатки, открыл ее, заказал пиццу, много оливье и даже шоколадная паста Nutella. В итоге я, объевшись, просто уснул в 23:45.

Проснулся около двух часов ночи, увидел десятки пропущенных звонков от близких. Понял, что все проспал, но в целом не расстроился. Просто лег досыпать до утра. Помню, я был счастлив от того, что даже с самим собой наедине я совсем не скучал.

М.м. пришвин гость

Анонимно

5 советов для прогулок в лесу