Как научиться молчать и не говорить лишнего

Тишина

Она особенно заметна тогда, когда молчит женщина. Ведь никогда не угадаешь, что у неё на уме – то ли тебе радоваться, то ли думать о том, как извиниться! Цитаты про молчание женщины и совсем немного о мужчинах.

Научиться молчать – гораздо труднее чем кажется. Но это определённо того стоит!
Когда умеешь молчать, то можешь не испытывать неловкого молчания.
О, я устал от тишины! Не смей молчать! Давай веселиться и развлекаться!
Если девушка смотрит на тебя злобным взглядом, то это ещё не значит, что она злится! Быть может, она просто не хочет прерывать молчание первой…
Если ваш муж постоянно молчит, то купите ему игровую приставку. Это реально помогает! Он потом не заткнется…
Только в тишине рождается молчание… и чем дольше оно живёт, тем сложнее становится предстоящий диалог.
Мне уже так надоела тишина, что хочется кричать, но приходится молчать… во тьме одиночества не с кем поговорить.
Лайфхак для мужиков: семечки – это не просто куча мусора, которая остаётся повсюду, но и божественные часы молчания жены!
Бояться надо не тех слов, которые женщина произносит в гневе. А тех, которые остались невысказанными…
Девушки, милые, запомните: если мужчина не понимает, о чём вы молчите, то это не ваш мужчина!
Твои речи – музыка. Твоё молчание – золото.
Само время остановилось… оно ждёт, когда ты нарушишь молчание.
Молчать вредно только в двух случаях: когда вас убивают или грабят!
Молчание в трубке убивает меня. Музыка больше не спасает и кофе больше не бодрит…
От мужчины можно многое стерпеть, кроме безучастного молчания…
Самый простой способ ответить на вопрос идиота – промолчать!
Для кого-то молчание это спасение. В то время как для других – просто вежливый способ послать подальше.
Самый успешный аргумент в спорах с женой – молчание. Истина, проверенная сотнями поколений!

Советы психолога, если муж молчит и не разговаривает после ссоры длительное время.

1-2 дня молчания, это уже долго. А если это повторяется часто, после каждого недоразумения, то это уже патология. Взрослый человек, именно не по возрасту взрослый, а по состоянию психики.Он всегда в состоянии сказать все свои претензии в конструктивном разговоре.

А если, молчание длится по несколько недель, иногда даже месяцев, то стоит задать себе вопрос, а за этого ли человека, я вышла замуж? Подумайте сами, если молчание продолжительное, то вы остаетесь одна со всеми проблемами, заботами и хлопотами семьи, особенно, если есть дети.

Мои советы пригодятся вам для того, чтобы вы смогли жить нормально невзирая на то, что ваш муж обижен на вас, что-то хочет доказать, молчит, игнорирует и т.д.

В-первую очередь, отдать ответственность за его молчание ему самому. Перестаньте тащить на себе ответственность за каждого человека в вашей жизни, пусть даже и мужа. Как только вы отдадите ему ответственность, то вы сразу избавитесь от чувства вины.

К сожалению, независимо от того, кто был виноват в ссоре или недоразумении, кто прав или не прав, женщины частенько взваливают на себя всю ответственность и потом мучаются чувством вины. Типа того, а вот если бы я промолчала, то ничего бы не было, а если бы, а кабы, то… это переливание из пустого в порожнее. Конфликт уже произошел и изменить вы ничего не можете.

Во-вторых, вы не виноваты в том, что он молчит. Вот примите как факт, что вы ни при чем! Вообще нисколечко! Ваш муж взрослый человек и он сам принимает решения как ему себя вести, если он считает, что молчание для него единственный выход, чтобы почувствовать себя хорошо, пусть молчит.

А вот представьте, что если бы ваш муж после ссоры вместо молчания, залазил бы на ближайшую сосну и выл диким голосом, то вы тоже посчитали бы себя виноватой?

В-третьих, поймите одну простую вещь – у вас проблемы нет, с вами все в порядке, а вот у вашего мужа, есть проблемы. И вы можете немного ему помочь, но только в том случае, если он это захочет.

Мужчины, вообще не любят признавать, что у них есть какие-то проблемы, особенно, психологические или проблемы в общении. Их мужское достоинство не позволяет признавать, что они ведут себя не по-мужски, а как маленький мальчик.

«Худое молчанье лучше доброго ворчанья.» в книгах

«В лесу молчанье брошенной берлоги…»

Из книги Избранные произведения. Т. I. Стихи, повести, рассказы, воспоминания автора Берестов Валентин Дмитриевич «В лесу молчанье брошенной берлоги…» В лесу молчанье брошенной берлоги, Сухая хвоя скрадывает шаг. Есть радость — заблудиться в трех соснах, Присесть на пень и не искать

VI. «В молчанье возглас петуха…»

Из книги автора VI. «В молчанье возглас петуха…» В молчанье возглас петуха — Сквозь тягостную ночь Заря — подальше от греха — Мне в темноте не в мочь. Душе на волю хочется Ночами — что ж пора? Душа бесплодно мечется, Как за стеной ветра. Светает — проблески в окне, И, бледный ангел

автора Шестаков Дмитрий Петрович

XXIII. «Мой жребий – смутное молчанье…»

Из книги Упрямый классик. Собрание стихотворений(1889–1934) автора Шестаков Дмитрий Петрович XXIII. «Мой жребий – смутное молчанье…» Мой жребий – смутное молчанье И в замороженном окне Березы голой колыханье В полудыханьи, в полусне. Мой жребий – хмурые досуги Да безответная мечта Всё о каком-то дивном юге, Где расцветает красота. 7 января

«Молчи… Твое молчанье свято…»

Из книги Сочинения автора Луцкий Семен Абрамович «Молчи… Твое молчанье свято…» Молчи… Твое молчанье свято, Основа слова — немота. Но в некий час да будет снято, Что запечатало уста. Чтоб слушать ангельское пенье, Земную музыку глуши, Храни глубокое томленье, Удел подвижницы души. Преодолей восторг и горе, В

Чем продолжительней молчанье…

Из книги Антисоветский Советский Союз автора Войнович Владимир Николаевич Чем продолжительней молчанье… Советская литература приблизилась к идеалу, к которому она с самого своего зарождения инстинктивно стремилась. Разработаны и доведены до абсурда писанные и неписанные правила поведения для писателей и правила, по которым сочиняются

3.6. Худое добро

Из книги Метафизика пата автора Гиренок Федор 3.6. Худое добро Нет оснований для того, чтобы в мире было добро. Оснований нет, а добро бывает.Если бы основания были, то были бы и добрые люди. Но нет добрых людей. Почему?Потому что быть добрым неестественно. Естественно быть злым. Люди злы, а добро бывает. И это добро худое.

Из книги Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 21 автора Степанова Наталья Ивановна

Чтобы худое слово не приставало Из письма: «Моя мать часто говорила брату: “По тебе тюрьма плачет”. И эти слова к нему накрепко пристали. Я знаю точно, что мой брат – хороший и добрый человек, а вот всю жизнь сидит в тюрьме.Наталья Ивановна! Вы писали, что есть такие дни и

Чтобы худое слово не приставало

Из книги 7000 заговоров сибирской целительницы автора Степанова Наталья Ивановна Чтобы худое слово не приставало Из письма: «Моя мать часто говорила брату: „По тебе тюрьма плачет“. И эти слова к нему накрепко пристали. Я знаю точно, что мой брат – хороший и добрый человек, а вот всю жизнь сидит в тюрьме.Наталья Ивановна! Вы писали, что есть такие дни и

7.17. Молчанье — золото?

Из книги автора 7.17. Молчанье — золото? Если после общения с врачом больному не стало легче, это плохой врач. Иногда я задаюсь вопросом: медицина — это искусство или наука? Мы очень любим лечить душу, русские любят разговаривать. И это правильно. Но при этом мы не относимся к больному, как к

«В душном воздуха молчанье…» (отрывок)

Из книги Универсальная хрестоматия. 2 класс автора Коллектив авторов «В душном воздуха молчанье…» (отрывок) В душном воздуха молчанье, Как предчувствие грозы, Жарче роз благоуханье, Звонче голос стрекозы… Чу! за белой, дымной тучей Глухо прокатился гром; Небо молнией летучей Опоясалось

Дальнейшее – молчанье

Из книги Дневник читателя. Русская литература в 2007 году автора Немзер Андрей Дальнейшее – молчанье К столетию Варлама Тихоновича Шаламова. 18 июня (1 июля) 1907 – 17 января 1982Читать Варлама Шаламова страшно, не читать – стыдно, а обсуждать – стыдно втройне.На этом стоило бы поставить точку и молча помянуть мученика, проведшего долгие годы в аду и

Александр Далецкий В МОЛЧАНЬЕ ВЕЛИЧИЯ

Из книги Газета День Литературы # 126 (2007 2) автора День Литературы Газета Александр Далецкий В МОЛЧАНЬЕ ВЕЛИЧИЯ ВЧЕРА ИЗ СЕВАСТОПОЛЯ Меня штормит лихорадкой. Душа разбивается шлюпкой Среди безмятежно-сладкой Москвы, далеко не чуткой. Мой глас изрыгает рокот, Из глаз – соленые брызги. Я сердцем ныне

Лучше промолчать

Не каждому дано постичь такую простую истину о том, что иногда лучше промолчать! Цитаты о том, что делает тишину уместной.

Я так часто сожалел о своих словах, что ни разу не пожалел от тех случаях, когда всё-таки промолчал.
Даже молчащий идиот может сойти за мудреца!
Есть сотни способов разговорить женщину, но ни один не способен её заткнуть!
У человека не просто так 2 уха и 1 язык. Это потому, что слушать нужно чаще, чем говорить.
Самая большая проблема человечества в том, что худшие его представители не умеют держать язык за зубами!
Лучший способ сказать человеку, что он неправ – ничего ему не говорить. И нервы сбережёте, и зубов досчитаетесь.
Если тебе нужно, чтобы кто-то замолчал, то замолчи первым.
Если женщина молчит, то быть беде. А если молчит мужчина, то ему может быть просто лень открывать рот!
Убивать молчанием так же просто, как и убивать словами. Всему своё место и время…
Самая большая проблема влюблённых – молчание. Они ничего не обсуждают, просто любят друг друга.
Некоторые люди просто созданы для того, чтобы молчать…
Если ты заставишь меня замолчать, то это не означает, что ты прав. Вероятно, ты просто слишком глуп, чтобы продолжать разговор.
Промолчать с умным видом каждый дурак может…
Мы отличаемся от животных способностью разговаривать, но лишь способностью хранить молчание отличаются достойнейшие из людей.
Последним обычно смеётся тот, кто помалкивал, когда смеялись остальные.
Молчание – это не золото. Но больно уж часто приходится за него расплачиваться деньгами.
Вам ещё потребуются ваши зубы, чтобы вы могли придержать за ними свой язык.
Вы не поверите, но никакие речи ещё не принесли такое же количество добра, как невысказанные.
Если ты дурак, то лучше промолчи. Ибо когда откроешь рот, то сомнений уже ни у кого не останется.
Если женщина молчит, то не стоит ей мешать…

В чем причина

Фото автора Sound On: Pexels

Во многом это зависит от его склада личности, типа ваших взаимоотношений, а таже обстоятельств, в которых он находится в данный момент.

Есть несколько причин, почему мужчина не выполняет свои общения:

не может их выполнить;
не хочет их выполнить;
не помнит, что их нужно выполнить;
не собирался этого делать с самого начала.

Он не может выполнить общение

Жизнь непредсказуема и бывают ситуации, когда приходится резко менять свои планы. Конечно, обидно, когда наступают непредвиденные обстоятельства, но иногда нужно проявить терпение и понимание.

Важно обращать внимание на то, чтобы подобные истории не повторялись раз за разом. Но если мужчине всегда что-то мешает сдержать свое слово, то либо он ищет себе оправдания, либо не может рассчитать свои возможности

Он не хочет выполнять обещания

Когда мужчина давал обещание, он был искренен и готов все исполнить, но прошло время и мотивация что-либо делать пропала, как и энтузиазм. Обычно так происходит если:

мужчина капризный – настроение меняется, как у ребенка, он часто обижается, злится, замолкает, демонстрируя свой протест;
женщина «запилила» – когда 10 раз за день человеку напоминают об обещании, он сначала испытывает раздражение, а потом и вовсе не хочет что-либо делать, потому что знает, что вместо благодарности услышит «ну, наконец-то» или «не прошло и года»;

Он не помнит, что что-то обещал

Звучит конечно, как оправдание ребенка, который забыл дома дневник. Но нужно смотреть на ситуацию объективно – люди всегда что-то забывают, особенно, если это касается незначительных вещей.

Мужчина не выполняет обещания? Как это понимать, и что делать?

Например, мужчина забыл, что обещал прибить полку или вынести мусор. Причина: все мысли были заняты проблемами на работе.

Многие мелочи, которым человек не придает значения, ускользают от внимания. И тут необходимо учитывать еще один момент: иногда то, что тебе кажется важным, для него таковым может не являться.

Например, ты бы никогда не забыла полить цветы, или отвезти маму на дачу. Но мужчина вполне может забыть нечто подобное. Тут нужно исходить из особенностей характера человека, склада ума, и насколько у него сейчас сложный и напряженный период в жизни.

Человек, у которого осталось два дня, чтобы закончить годовой отчет или закрыть крупный проект может не вспомнить даже о включенном чайнике или о том, что нужно забрать ребенка из детского сада, что уж говорить о том, чтобы полить цветы или сходить с женой в кино.

Он не собирался выполнять свои обещания

Порой человек дает общение, изначально понимая, что не сдержит его. Тем, кто привык держать слово, подобное кажется очень странным, ведь зачем тогда обещать? Но с точки зрения психологии у такого поведения есть вполне понятные мотивы.

Он патологический врун

Такие люди постоянно говорят неправду, преувеличивают свои заслуги. Они дают множество обещаний, даже не думая что-то из этого делать.

Врунов трудно определить на этапе знакомства. Тебе этот человек может показаться обаятельным, харизматичным, он будто живет яркой и интересной жизнью, полной невероятных совпадений и историй.

Только со временем можно заметить, что факты меняются изо дня в день, человек забывает детали своих рассказов и не держит слово. Хорошим способом разобраться в человеке будет познакомиться с друзьями или близкими мужчины. Обычно они знают о склонности к вранью.

Он не уверен в себе

Человек с заниженной самооценкой думает, что просто так его никто не полюбит, не будет с ним общаться. Ему кажется, что его личность и жизнь не стоят внимания.

Чтобы произвести хорошее впечатление и добиться твоего расположения, он начинает «набивать себе цену». Обещать, как вы поедете на море, как через год он купит квартиру, как будет носить тебя на руках и дарить цветы.

Но сделать он этого не в силах, а когда ты напоминаешь – обижается, испытывает разочарование в партнере, говорит фразы типа: «я тебе такой не нужен», «тебе от меня нужно только одно», «все женщины меркантильные» и т.д.

Он манипулятор

Такой человек, давая обещания, преследует определенную цель. Хочет тебя расположить к себе, что-то получить, сгладить конфликт и так далее. Когда он достиг желаемого, для него уже нет смысла выполнять обещания.

Обычно такие люди безразличны к мнению того, кого они обманули, или уверены, что их простят.

Манипуляторы часто «торгуются», то есть подтягивают свое обещание к определенным условиям. Например, он пообещал сводить тебя в ресторан, а вечером вдруг ответил: «О каком ресторане может идти речь, если ты в обед даже на сообщение мне не ответила!»

другие песни от: Виктор Драгунский

Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:22:40

Виктор Драгунский
Избранное-3
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:18:53

Виктор Драгунский
Избранное-1
Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:09:32

Виктор Драгунский
Избранное-2
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:05

Виктор Драгунский
Дневник
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:11

Виктор Драгунский
Заколдованная буква
Прослушать
скачать

добавить в избранное
07:19

Виктор Драгунский
Сверху вниз, наискосок!
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:06

Виктор Драгунский
Денискины Рассказы ( remix Антона Королёва)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:50

Виктор Драгунский
Девочка на шаре (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
13:14

Виктор Драгунский
Расскажите мне про Сингапур (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:49

Виктор Драгунский
Третье место в стиле баттерфляй
Прослушать
скачать

добавить в избранное
08:38

Виктор Драгунский
Сверху вниз, наискосок! (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
06:17

Виктор Драгунский
Надо иметь чувство юмора (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:19

Виктор Драгунский
Чувство юмора
Прослушать
скачать

добавить в избранное
03:38

Виктор Драгунский
Дымка и Антон
Прослушать
скачать

добавить в избранное
17:20

Виктор Драгунский.
Где это виданно, где это слыхано!
Прослушать
скачать

добавить в избранное
23:55

Виктор Драгунский
Куриный бульон (читает Олег Мартьянов)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
07:32

Виктор Драгунский
Тайное всегда становится явным
Прослушать
скачать

добавить в избранное
06:53

Виктор Драгунский
Хитрый способ
Прослушать
скачать

добавить в избранное
17:20

Виктор Драгунский
Где это видано, где это слыхано (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
10:55

Виктор Драгунский
Чики-брык (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:20

Виктор Драгунский
Что я люблю
Прослушать
скачать

добавить в избранное
05:47

Виктор Драгунский
Профессор кислых щей
Прослушать
скачать

добавить в избранное
03:44

Виктор Драгунский
Заколдованная буква
Прослушать
скачать

добавить в избранное
10:54

Виктор Драгунский
Чики-брик
Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:37

Виктор Драгунский
Зеленчатые леопарды (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
16:10

Виктор Драгунский
Не хуже вас, и цирковых
Прослушать
скачать

добавить в избранное
05:47

Виктор Драгунский
Что любит Мишка
Прослушать
скачать

добавить в избранное
08:26

Виктор Драгунский
Сестра моя Ксения
Прослушать
скачать

добавить в избранное
13:25

Виктор Драгунский
Гусиное горлышко (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
07:37

Виктор Драгунский.
Сражение у чистой речки
Прослушать
скачать

добавить в избранное
08:14

Виктор Драгунский
Мотогонки по отвесной стене
Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:50

Виктор Драгунский
Девочка на шаре
Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:37

Виктор Драгунский
Зеленчатые леопарды
Прослушать
скачать

добавить в избранное
07:15

Виктор Драгунский
Главные реки Америки
Прослушать
скачать

добавить в избранное
05:57

Виктор Драгунский
Он был «ничего особенного»
Прослушать
скачать

добавить в избранное
52:26

Виктор Драгунский
Где это видано, где это слыхано… (1988г.)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:50

Виктор Драгунский
Знакомство
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:20

Виктор Драгунский
Что я люблю (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
11:41

Виктор Драгунский
Пожар во флигеле, или подвиг во льдах (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
07:37

Виктор Драгунский
Сражение у чистой речки (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
08:57

Виктор Драгунский
Главные реки Америки (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
05:12

Виктор Драгунский
Он живой и светится… (Денискины рассказы)
Прослушать
скачать

добавить в избранное
13:45

Виктор Драгунский
Не хуже вас, цирковых
Прослушать
скачать

добавить в избранное
13:14

Виктор Драгунский
Расскажите мне про Сингапур
Прослушать
скачать

добавить в избранное
06:51

Виктор Драгунский
Снизу вверх наискосок
Прослушать
скачать

добавить в избранное
11:44

Виктор Драгунский
Двадцать лет под кроватью
Прослушать
скачать

добавить в избранное
14:02

Виктор Драгунский
Не хуже вас, цирковых
Прослушать
скачать

добавить в избранное
02:46

Виктор Драгунский
Третье место в стиле баттерфляй
Прослушать
скачать

добавить в избранное
04:44

Виктор Драгунский
Если бы …
Прослушать
скачать

добавить в избранное
06:23

Виктор Драгунский
Сражение у Чистой речки

Как действовать, если мужчина не сдерживает обещания

Для начала тебе нужно понять причину такого поведения

Для этого обрати внимание как часто мужчина нарушает данное тебе слово. Если это происходит постоянно, то скорее всего, это манера жизни и часть характера

Он может просто врать, манипулировать, не выполнять обещания из-за своей неуверенности, лени, капризности. Невозможно изменить поведение человека, если он сам не хочет меняться. К тому же, ты не должна его перевоспитывать, ты же не его родители.

В этом случае ты можешь только смириться, научившись не воспринимать всерьез обещания, либо прекратить общение.

Если причина в том, что мужчина просто не помнит о каких-то мелочах, договоритесь, что он будет записывать их в ежедневник, ставить напоминания и пр.

Если причина в том, что у него пропадает желание, из-за того, что ты постоянно напоминаешь ему о том, что он должен сделать – прекрати напоминать. Доверься мужчине и прояви терпение.

Когда ты устала ждать, можно напомнить, но в позитивном ключе или путем «Я-сообщения», например: «Я волнуюсь, что ты забудешь», «Для меня это важно, поэтому я чувствую тревогу от того, что ты еще этого не сделал». Если ты столкнулась с тем, что мужчина постоянно не сдерживает свои обещания, вам в первую очередь нужно откровенно об этом поговорить

Не нужно друг друга обвинять, выставлять требования. Просто проясните, что между вами происходит и в чем мотивы его действий

Если ты столкнулась с тем, что мужчина постоянно не сдерживает свои обещания, вам в первую очередь нужно откровенно об этом поговорить. Не нужно друг друга обвинять, выставлять требования. Просто проясните, что между вами происходит и в чем мотивы его действий.

Старайся не подкреплять подобное поведение. Если ты постоянно прощаешь, терпишь, вздыхаешь и делаешь все сама – велика вероятность, что ничего не изменится.

Важно также проанализировать свою реакцию на те обещания, которые он выполнил. Возможно, воспринимая это как должное, критикуя результат, показывая свое недовольство, ты обесценивала старания мужчины и у него просто пропало желание что-то делать

Лучшим стимулом для выполнения обещаний являются твои положительные эмоции: радость, похвала, чувство благодарности, восторга. Любящему мужчине нравится поднимать настроение своей возлюбленной и чувствовать свою значимость.

Золото?

Молчание способно на многое. С его помощью порой даже можно сказать больше, чем словами. Но иногда молчание убивает. Цитаты о тишине, которую иногда нужно прерывать.

Простите, не могу разговаривать… у меня собрание кружка неловкого молчания.
В отношениях ничего не бывает просто. Но порой стоит промолчать, особенно если тебя не спрашивают…
Я молчу, потому что я молчу. Захотелось вот мне помолчать!
Молчание не всегда означает согласие… даже я бы сказал, что наоборот, чаще это несогласие.
Молчание – не повод считать кого-то умным или глупым, но повод считать человека безучастным. И это безразличие и убивает…
Он был настолько неграмотен, что даже когда молчал, то допускал орфографические ошибки…
Если ты молчишь в ответ на несправедливость, то ты уже проиграл в игре по имени «Жизнь».
Рожденный говорить промолчать не сможет…
Задача родителей – научить детей молчать. Говорить они и без вас научатся!
Бояться нужно не тех, кто кричит в гневе, а тех, кто в гневе молчит…
Возможно, умение вовремя заткнуться и не является золотом по своей сути, но определённо может пополнить кошёлек!
Любой человек должен научиться молчать, когда его не спрашивают. Жаль, что это понимают лишь единицы…
На глупые вопросы есть только один правильный ответ – тишина.
Порой необходимо промолчать, чтобы быть услышанным.
Пока ты молчишь, никто не поймёт, что ты глуп… но и никто не поймёт, что ты умён.
Есть такие люди, которым так идёт молчание, что аж закричать от восторга хочется!
Красиво промолчать – тоже форма искусства.
Если бы рты открывали только те, кто действительно что-то знает, то мы бы передохли от скуки.
Есть лишь одна золотая вещица, которую никакая девушка не признает – молчание!
Поучитесь у рыб! Они постоянно молчат… и ничего, здравствуют до сих пор!

Что делать, если ты сама не держишь слово

Бросать слова на ветер – очень дурная привычка. Но такие поведенческие факторы и манеры не формируются на ровном месте. Скорей всего, эта привычка идет с человеком по жизни, и он не воспринимает ее как нечто плохое. Просто считает, что неумение держать слово – часть его легкомыслия, которая вполне имеет право на жизнь.

Что делать, если неумение сдерживать обещания – это твоя плохая привычка? В первую очередь – осознать, что проблема есть и с ней нужно бороться. Конечно, если ты хочешь выстраивать доверительные отношения с близкими людьми, быть уверенной в себе и никого не подводить.

Кстати, неумение сдерживать общения, данные самой себе – частая проблема среди девушек. Наверняка с тобой такое случалось: настроишь планов, наобещаешь себе всего и сразу, откуда-то появляется мотивация творить, развиваться и совершенствоваться. Но уже на следующий день от этого не остается и следа.

В результате ты начинаешь придумывать «отмазки», почему ты не выполнила то или иное обещание, данное самой себе. Своего рода бесконечный круговорот прокрастинации, бесконечное состояние тревожности, перманентное чувство вины. Где-то на задворках подсознания ты все равно будешь себя «пинать», потому что не оправдала собственные ожидания.

Знакомо? Если да, то тебе однозначно нужно учиться сдерживать обещания. Вот несколько простых советов, которые помогут:

Не обещай то, чего не можешь сделать. Будь избирательной и берись только за те задачи, которые реально можешь выполнить. Если с самого начала сомневаешься в том, что сможешь сдержать слово – лучше не давай его.

Сначала подумай, что тебе нужно сделать для выполнения обещания. Набросай примерный план: как много времени понадобится, чтобы сдержать слово, что для этого придется сделать. Подумай, готова ли ты уделять время решению этой задачи.

Устанавливай дедлайн. Загоняй себя во временные рамки. Давай себе определенное время, чтобы выполнить то или иное обещание. И обязательно придерживайся этих сроков.Представь, что данное слово – это дедлайн на работе. Если он «сгорит», ничего хорошего тебе не сулит. То же самое и в личных взаимоотношениях – как с другими людьми, так и с собой. Только потери будут не материальными, а моральными.

Записывай все обещанное. Если у тебя короткая память – пиши в блокнот или заметки в телефоне все, что пообещала. Так у тебя не будет ни единого шанса сделать вид, что ты попросту забыла о данном слове.

Двигайся от общего к частному. Это касается случаев, когда обещание заключается в чем-то глобальном. Сначала приложи максимум усилий, чтобы воплощение обещанного в жизнь стало реальным. Тогда предстоящая задача уже не будет казаться настолько страшной и невыполнимой.

Не злоупотребляй многозадачностью. Не нужно хвататься за все и сразу. Решай проблемы по очереди. Сначала одно обещание, затем другое

И не забывай отделять важное от срочного, чтобы потом не приходилось хвататься за голову.