Какая еда начинается с J?

20 продуктов, названия которых начинаются на букву J

• Жаботикаба.
• Джекфрут.
• Халапеньо.
• Варенье.
• Джамбалая.
• Японская слива.
• Java.
• Желе.

Какие продукты начинаются на е? 20 продуктов, которые начинаются на букву Е

• Эклер.
• Писать.
• Эдам.
• Эдамаме.
• Угорь.
• Яичная лапша.
• Яичный плод.
• Эгг-ног.

Какие продукты начинаются на букву Н?

Продукты, которые начинаются с N

• Наан Хлеб. Хлеб Наан, также известный как Нан, представляет собой лепешку, распространенную в Западной Азии. …
• Начос. Это мексиканское блюдо является популярной закуской во всем мире. …
• Нантуа. Классический французский соус, названный в честь города Нантуа. …
• Наша груша. …
• Наси Горенг. …
• Военно-морские бобы. …
• Нектар. …
• Нектарин.

Какая еда начинается на букву Н? Продукты, которые начинаются с N

• Наан Хлеб. Хлеб Наан, также известный как Нан, представляет собой лепешку, распространенную в Западной Азии. …
• Начос. Это мексиканское блюдо является популярной закуской во всем мире. …
• Нантуа. Классический французский соус, названный в честь города Нантуа. …
• Наша груша. …
• Наси Горенг. …
• Военно-морские бобы. …
• Нектар. …
• Нектарин.

Что такое еда, которая начинается с y?

Еда, которая начинается с Y

• Желтый ямс. Желтый ямс, как и бананы, распространены в гаитянских и ямайских рецептах, едят почти ежедневно.
• Дрожжи. Дрожжи являются распространенным ингредиентом, когда дело доходит до выпечки хлеба. …
• Йогурт. …
• Желтый Мунг Дал. …
• Желтая фасоль. …
• Желтая фасоль. …
• Яхни. …
• Желтая кукурузная мука.

Что такое еда, которая начинается с W? Продукты, которые начинаются с буквы W: наш список из 39

• Ваху Фиш.
• Вакаме.
• Грецкие орехи.
• Уолла Уолла Лук.
• Судак Рыба.
• Фрукт вампи.
• Васаби.
• Водные каштаны.

Какие закуски начинаются с Z?

5 ЗАКУСОК, НАЧИНАЮЩИХСЯ НА Z

• Маффины с кабачками.
• Кабачковый хлеб.
• Кабачковый торт.
• Зити в чашке.
• Кабачки в соусе.

Какая еда начинается на букву Ф? Продукты, которые начинаются с буквы F: наш список из 59

• Фенхель.
• Фалафель.
• Фокачча.
• Фаснахт.
• Фасоль.
• Фета.
• Рис.
• Фриттата.

Какие продукты начинаются на букву Р?

21 продукт, название которого начинается с буквы R

• Редис. Редька — это корнеплод, который идеально подходит для любого салата. …
• Изюм. Как и ананасы в пицце, изюм вызывает споры у гурманов! …
• Рамэн. …
• Ранчо. …
• Малина. …
• Рататуй. …
• Красная капуста. …
• Красный картофель.

Какое мясо начинается на букву С? салями разновидность вяленой итальянской колбасы. По сравнению с другими видами колбас, салями сухая и твердая. Обычно он содержит ферментированное и сушеное мясо, такое как свинина, и специи. Салями можно использовать в качестве начинки для бутербродов и пиццы или смешивать с другими рецептами.

Какая закуска начинается с V?

Закуски с V (71x)

• Телятина.
• Vegemite.
• Овощной.
• Овощи.
• Вегетарианские чипсы.
• Бархатный торт.
• Уксусные чипсы.
• Ванильное мороженое.

Какая еда начинается на Е? 20 продуктов, которые начинаются на букву Е

• Эклер.
• Писать.
• Эдам.
• Эдамаме.
• Угорь.
• Яичная лапша.
• Яичный плод.
• Эгг-ног.

Как раньше в некоторых областях России называли зимнюю слякотную погоду?

Ответы в Поле чудес 13.01.2023. Вот задание на первый тур. Как раньше в некоторых областях России называли зимнюю слякотную погоду? (Слово из 10 букв)

Слякоть – даже по звучанию чувствуется, что очень древнее слово, древнеславянского происхождения. Просмотрите слова: слеза-слякоть, они слова одного и того уровня, просто у первого слова нет суффикса, а здесь удручающий многозначный суффикс, присущий многим словам, образовавшимся в древности: ког-оть, ног-оть, сляк-оть.

На сегодняшний день значение слова слякоть такова – почва после дождя превращается в кашу, под ногами чавкает грязь-это и есть слякоть.

Пример предложения: На дворе была такая невозможная погода: дождь, слякоть, даже опасно выходить в это время из дома, ведь можно поскользнуться и упасть прямо в грязь.

Ответ: Расползень (10 букв).

Публикация «Конспект занятия „Продукты питания, Звук [С]“» размещена в разделах

• Буква С и звуки , . Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Обучение грамоте. Звуки, буквы, слоги
• Продукты питания
• Темочки

2. Коррекционные:

— развивать фонематический слух, используя «Говорящие карточки»;

— развивать артикуляционную моторику, используя артикуляционную гимнастику;

— обогащать словарь по теме «Животные», используя интерактивный пол;

— развивать навык звукового анализа, используя интерактивный пол;

— развитие пространственной ориентации и математическихпредставлений используя Bi- bot

3. Воспитательные :

— воспитывать желание говорить правильно и красиво;

— воспитывать у детей интерес к логопедическим занятиям.

Оборудование: зеркала, система интерактивного ввода — вывода SMART Table 442 i (интерактивный стол); интерактивный демонстративный модуль KIDSinteraktive (интерактивный пол); визуализатор цифровой FlexCam 2 (документ — камера); программно – аппаратный комплекс «Bee -Bot»; устройство для синхронизации визуально-слухового восприятия «Говорящие карточки». картинки с изображением лягушки, лошадки, лопатки, трубочки, свинки, слона, «Мини ларчик» пособие Воскобовича, LEGO конструктор с символом звука С и с символами гласных звуков и карты со схемой.

Сладости

В мире сладостей есть много разнообразных продуктов на букву С, которые радуют нас своим вкусом и ароматом. Одним из них является слива, которая может быть использована в качестве начинки для различных десертов. Это сочное фруктовое лакомство отлично подходит для приготовления пирогов, пирожков или повидла.

Еще одним сладким продуктом на букву С является сгущенка. Это кондитерское изделие, получаемое путем консервирования сгущенного молока с добавлением сахара. Сгущенка используется для приготовления множества десертов, таких как торты, пирожные и мороженое.

Сыр также можно отнести к сладостям, так как он часто используется в десертах для придания им особого вкуса и текстуры. Например, сыр можно добавить в Чизкейк или творожный мусс, и это придает им неповторимый вкус и аромат.

Суп и спагетти — это необычные, но интересные сладости, которые можно приготовить. Например, спагетти с шоколадным соусом или фруктовым вареньем станут необычным десертом на вкус и внешний вид.

Соль, несмотря на то, что обычно ассоциируется с солеными продуктами, также может использоваться в сладких блюдах. Небольшое количество соли добавленное в тесто для печенья или шоколадного десерта может усилить их вкус и сделать их еще более аппетитными.

Смородина — это ягодный плод, который тоже можно отнести к сладостям. Ее кисло-сладкий вкус отлично подходит для приготовления компотов, варений и джемов. Такие сладости будут не только приятным лакомством, но и полезными для организма.

Сахар — основной источник сладости. Он является незаменимым ингредиентом в большинстве десертов и сладких блюд. Сахар используется при приготовлении печенья, тортов, мороженого и многих других вкусных лакомств.

В заключение, продукты на букву С могут служить основой для разнообразных сладостей. Они добавляют вкус и аромат в наши десерты и делают их неповторимыми. Объединяя различные ингредиенты на букву С, можно создать настоящий кулинарный шедевр.

Шоколад

Шоколад – это изысканное лакомство, которое обожают многие люди. Он изготавливается из какао-бобов, которые проходят сложный процесс обработки и приготовления. В процессе производства шоколада используются такие ингредиенты, как сгущенка, сахар, соль, а также добавляются различные вкусовые добавки, например, орехи или ягоды.

Шоколад можно есть в чистом виде или использовать его в приготовлении различных десертов. Например, его можно добавить в тесто для приготовления брауни или использовать в глазури для покрытия печенья или торта. Шоколад также часто используется в шоколадных конфетах, пирожных и мороженом.

Шоколад очень популярен и имеет множество разновидностей. Например, бывает молочный шоколад, темный шоколад, шоколад с начинкой или без. Вкус шоколада может быть горьким, сладким или сбалансированным. Кроме того, шоколад часто совмещают с другими продуктами, например, со смородиной, сельдереем или сыром, чтобы создать уникальные вкусовые сочетания.

Условия эксперимента

Муж поддержал мою идею, но уехал в командировку и не смог участвовать в эксперименте. Это был плюс: мне проще подстраивать меню под себя одну.

Я решила потратить на еду не больше 1000 Р за неделю. При этом я хотела питаться пять раз в день: я где-то читала, что именно столько приемов пищи полезны для среднестатистического человека. Моя норма — 3—4 раза, но я решила играть по общим правилам.

Я не собиралась ходить по кафе, покупать фастфуд и заказывать доставку еды. Как и всегда, хотела готовить дома и на пару дней вперед, чтобы каждый вечер не стоять у плиты. Только в двух вещах я поступила не как обычно: составила меню сразу на неделю и закупила продукты разом, а не заходила за ними каждый день.

Как в России народ называл надоедливый мелкий частый дождь?

Ответы в Поле чудес 13.01.2023. Вот задание на второй тур. Как в прошлом веке в России народ иногда называл надоедливый мелкий частый дождь? (Слово из 8 букв)

Мелкий дождь, также ситник или бусенец – общее определение для небольших жидких осадков, немного сильнее мороси или накрапывающего дождя, при которых дождевые капли мелки и не слишком часты.

Интересно слово — морок. Потому что, с одной стороны, морок и навести морок в значениях «мрак, сумрак…», а также «обморок, припадок, помраченье ума», ввести в заблуждение… Ну то есть сделать так, чтобы человек на некоторое время перестал объективно и осознанно воспринимать реальность, был как будто в наваждении, в состоянии одурманенного сознания силами извне (слово «навести»)… Цели могут быть разные… С другой стороны, в словаре Даля можно найти еще одно значение, которое, как мне кажется, заставляет посмотреть на словосочетание «навести морок» с иной стороны. «Мороковать (от морок и мара, в знач. знахарского уменья), понимать, знать, уметь несколько, разбирать, мастерить помаленьку; смыслить, смекать. Морокованье, действ. по глаг. Морокун, морокунья, морокуша об. отгадчик, знахарь, колдун, ворожея» (Даль) Так что, возможно, изначально — навести морок — это наведение знающим человеком чар с целью излечить или, наоборот, навредить….

Ответ: Морокуша (8 букв).

Какая еда начинается с Q?

11 продуктов, которые начинаются с Q (фрукты, овощи, закуски и многое другое)

• Квакер Оутс.
• Куахог.
• Перепела.
• Перепелиные яйца.
• Quark.
• Четвертьфунтовый бургер.
• Сыр Кесо Манчего.
• Кесадилья.

подобие Какая еда для завтрака начинается на букву S?

S

• Сабаяд.
• Лосось.
• Соленая треска.
• Сатти.
• Колбаса.
• Сосиска подливка.
• Скон.
• Яичница-болтунья.

Что такое еда, которая начинается с Z? 21 продукт, название которого начинается с буквы Z: наш лучший выбор

• Цуккини.
• Зепполе.
• Зигзагообразный виноградный фрукт.
• Торты Зебра.
• Зити.
• Зудлы.
• Цопф.
• Зингеры.

Что такое еда, которая начинается с буквы Р? Продукты, которые начинаются с буквы R: наш список из 58

• Кролик.
• Кролик Рыба.
• Енот.
• Радиккио.
• Редис.
• Цветы редиски.
• Радужный Чарт.
• Виноград.

Как в Сибири называли дождь перед заморозками, из-за которого начиналась гололедица?

Ответы в Поле чудес 13.01.2023. Вот задание на финальный тур. Как раньше в Сибири называли дождь перед заморозками, из-за которого начиналась гололедица? (Слово из 8 букв)

Гололедица – это тонкий, прозрачный и скользкий слой льда, образовавшийся на поверхности дороги в результате утренней росы, ледяной или талой воды, или другой влаги и изморози.

Ответ: Обливака (8 букв).

На Руси дождь считался благим явлением. Дождевую воду использовали для умывания, знахари делали на ней настойки, а крестьяне радовались, что небеса поливают поля и огороды. Дождю приписывали возможность влиять на благополучие. Например, если ливень начинался во время празднования свадьбы, молодые могли рассчитывать на долгую, богатую и счастливую жизнь.

Если надолго устанавливалась погода без дождя, говорили, что это виноваты ведьмы: они украли облака, чтобы навредить людям. Было и еще одно поверье – засуха возникает, потому что самоубийцы, которых земля не хочет принимать, страдают от жажды и высасывают из почвы последние капли. Потому крестьяне старались задобрить покойных и выпросить у них осадки: могилы поливали водой, упрашивали погибшего перестать жадничать и отпустить дождь.

В народе говорили, что засуха может возникнуть из-за того, что нарушено правило – не использовать станок для прядения во время больших праздников. Искали женщину, которая провинилась и обливали водой из ведра ее и сам станок.

Считалось, что засуха – наказание за грехи. Чтобы вода наконец полилась с небес, по реке пускали икону со святым Ильей. Люди чистили колодцы и заброшенные источники, молились около них, умоляя святых послать дождь.

Победительница набрала в игре 2450 очков, на которые выбрала ноутбук и набор кастрюль и сюрприз. Победительница решила не рисковать и отказалась от участия в Суперигре.

Едят ли люди зебру?

Мясо зебры также можно продавать в США, говорят представители здравоохранения, хотя его все еще может быть трудно найти. «Мясо дичи, в том числе мясо зебры, можно продавать , если животное, от которого оно получено, не входит в список исчезающих видов», — заявил TIME сотрудник Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Какой фрукт или овощ начинается с Z?

Вег начинается с Z … Цуккини

Они очень похожи на огурцы, имеют очень мягкие семена и могут быть приготовлены с луком, помидорами, баклажанами и перцем, чтобы получился рататуй.

Какой фрукт начинается с R? Малина съедобный плод рода Rubus. Он бывает красного цвета с сочной мякотью.

Какие закуски начинаются на букву Р? 5 ЗАКУСОК, НАЧИНАЮЩИХСЯ НА R

• Красный перец.
• Салат из красных, белых и синих фруктов.
• Радуга.
• Красный виноград.
• Малина.

Продукты на букву С

В кулинарии есть множество продуктов, название которых начинается на букву «С». Одним из таких продуктов является сельдерей. Сельдерей — это овощное растение, которое широко используется в кулинарии благодаря своему особому вкусу и аромату.

Еще одним вкусным продуктом на букву «С» являются сливы. Сливы — это сочные фрукты, которые можно есть как свежими, так и в виде компота, варенья или повидла. Сливы обладают неповторимым сладким вкусом и ярким ароматом.

Кроме того, необходимым ингредиентом в большинстве блюд является соль. Соль — это минеральное вещество, которое используется для подсоления и приправления пищи. Без соли многие блюда были бы вкусно не такими и потеряли бы свою изюминку.

Один из самых распространенных продуктов на букву «С» — это суп. Суп — это горячее блюдо, которое готовят на основе воды или бульона, добавляя различные ингредиенты, такие как овощи, мясо, рыба или грибы. Супы бывают разнообразные и удовлетворяют любой вкус.

В списке продуктов на букву «С» нельзя не упомянуть сахар. Сахар — это сладкое вещество, которое является незаменимым компонентом в приготовлении десертов, выпечки, конфет и других сладостей. Без сахара многие блюда были бы безвкусными и не привлекательными.

Еще одним продуктом на букву «С» являются спагетти. Спагетти — это вид пасты, который широко используется в итальянской кухне. Спагетти готовятся путем варки и подаются с различными соусами и приправами. Они обладают особым вкусом и пользуются популярностью по всему миру.

Среди продуктов на букву «С» необходимо упомянуть и сыр. Сыр — это молочный продукт, который получается из молока путем заквашивания и созревания. Сыр используется в кулинарии для приготовления разных блюд, а также является отличным закусочным продуктом.

И, конечно же, в списке продуктов на букву «С» не может не быть сгущенки. Сгущенка — это сладкий продукт, который получается путем уваривания и конденсации молока с добавлением сахара. Сгущенка используется в приготовлении десертов, напитков и других сладких блюд.

Как я составляла меню и покупала продукты

Я включила в меню только те блюда, что могу легко и быстро приготовить. И постаралась, чтобы для них требовались самые недорогие продукты — в основном отечественные. Это было несложно: обычно я и так покупаю все в супермаркете «Лента» и примерно знаю, что сколько там стоит.

Из фруктов я выбрала бананы, груши, грейпфрут и апельсины. Из овощей — капусту, морковь, свеклу, картофель и лук. Из круп — овсянку, рис и манку, а из молочки — сыр, сметану, творог и молоко. Еще в моем меню были яйца и продукты из пшеницы: макароны, хлеб и пшеничный ролл. А из мяса — куриная тушка: из нее я собиралась приготовить сразу несколько блюд.

Все это я покупала и раньше. Пришлось отказаться только от любимых огурцов, помидоров и зелени: они дорогие, с ними я бы уложилась только в 1300—1400 Р. Но я решила, что эту неделю и без них буду чувствовать себя комфортно.

Вот какое у меня получилось меню. В пятницу я не планировала завтракать, потому что шла натощак сдавать кровь. А подпись про нетронутый воскресный пудинг добавила потом

Вот какое у меня получилось меню В пятницу я не планировала завтракать, потому что шла натощак сдавать кровь. А подпись про нетронутый воскресный пудинг добавила потом

Я покупала продукты только по списку. Для чистоты эксперимента брала все в пачках, хотя и не съела за неделю килограмм риса, полкило макарон и большую банку сметаны. Еще я не купила соль и растительное масло, чтобы жарить яичницу: они уже были дома. Я использовала их крайне мало, поэтому не буду учитывать в расчете.

Я старалась брать все по акциям или под брендом «365 дней» — это собственная марка «Ленты». Ради курицы «365 дней» пришлось даже сходить в другую «Ленту»: в первой она закончилась. Зато в итоге я уложилась в 1000 Р, как и планировала.

Все продукты на неделю обошлись в 992 Р

Тушка цыпленка-бройлера «365 дней», 1,618 кг	126,90 Р
Сыр «Радость вкуса», 208 г	113,36 Р
Творог «Молочная культура», 180 г	74,48 Р
Куриные яйца «Волжанин», 10 шт.	72,99 Р
Рис «365 дней», 1 кг	54,99 Р
Молоко «Домик в деревне», 930 мл	54,99 Р
Хлеб Fazer	50,89 Р
Сметана «Большая кружка», 315 г	49,99 Р
Макароны Grand di Pasta, 500 г	49,49 Р
Грейпфрут, 548 г	49,26 Р
Груши, 608 г	46,81 Р
Бананы, 720 г	42,33 Р
Апельсины, 552 г	38,58 Р
Овсяные хлопья «Ясно солнышко», 400 г	36,89 Р
Манная крупа «365 дней», 1 кг	24,79 Р
Морковь, 1,278 кг	23,50 Р
Пшеничный ролл «Лента»	23,10 Р
Картофель, 1,176 кг	22,33 Р
Капуста, 1,524 кг	21,17 Р
Свекла, 562 г	7,53 Р
Лук, 448 г	7,52 Р

Тушка цыпленка-бройлера «365 дней», 1,618 кг
126,90 Р

Сыр «Радость вкуса», 208 г
113,36 Р

Творог «Молочная культура», 180 г
74,48 Р

Куриные яйца «Волжанин», 10 шт.
72,99 Р

Рис «365 дней», 1 кг
54,99 Р

Молоко «Домик в деревне», 930 мл
54,99 Р

Хлеб Fazer
50,89 Р

Сметана «Большая кружка», 315 г
49,99 Р

Макароны Grand di Pasta, 500 г
49,49 Р

Грейпфрут, 548 г
49,26 Р

Груши, 608 г
46,81 Р

Бананы, 720 г
42,33 Р

Апельсины, 552 г
38,58 Р

Овсяные хлопья «Ясно солнышко», 400 г
36,89 Р

Манная крупа «365 дней», 1 кг
24,79 Р

Морковь, 1,278 кг
23,50 Р

Пшеничный ролл «Лента»
23,10 Р

Картофель, 1,176 кг
22,33 Р

Капуста, 1,524 кг
21,17 Р

Свекла, 562 г
7,53 Р

Лук, 448 г
7,52 Р

Этими продуктами мне предстояло питаться целую неделю. На фото нет только груш и овсяных хлопьев: я забыла выложить их на стол

Как я обычно питаюсь

В моем привычном меню много зелени и овощей, особенно сельдерея, огурцов, томатов и лука. Из фруктов мы покупаем в основном яблоки, апельсины и бананы. Каждый день едим мясо: чаще курицу, но иногда свинину или говядину. Еще я люблю смузи, соки и пасту.

Есть вещи, без которых я могла бы обойтись. Например, я очень люблю выпечку и знаю в ней толк: моя мама работала на хлебозаводе. А из сладостей часто покупаю леденцы и шоколад. Плюс раз в неделю мы любим похрустеть чипсами или сухариками, пока смотрим сериал.

В основном мы сами готовим простые блюда, на которые уходит 30—50 минут. Но пару раз в месяц заказываем и доставку еды — от этого тоже можно отказаться, чтобы сэкономить.

На работе я ем то, что принесла из дома, а муж питается в столовой на своем заводе. Его обед стоит где-то 130 Р в день, но от этого никуда не деться: там негде разогреть домашние блюда.

В общем, наш подход к еде меня устраивал. Но я верила, что можно сделать его более рациональным и тратить на продукты гораздо меньше. А заодно научить этому знакомых и подписчиков. Я веду в «Инстаграме» блог об экономии и накоплениях, и решила выкладывать там сторис о своем эксперименте.

Как в России называли ненастную, дождливую пору, непогоду?

Ответы в Поле чудес 13.01.2023. Вот задание на третий тур. Как в России раньше в народе называли ненастную, дождливую пору, непогоду? (Слово из 10 букв)

Погода – это состояние атмосферы в определенном месте в определенное время. Наиболее типичными факторами, определяющими погоду, являются температура воздуха, влажность воздуха, ветер, облачность и дождь. «НЕНАСТЬЕ ср. противопол. ведро, погода, погодье, непогодье, непогода, непогодь, распогодье, непогодица, мокропогодье, -годица; пасмурное небо с дождем, ситничком, с градом, крупой, снегом, метелью, бурей; сырая и ветреная погода; менее говор. о грозе, а более о затяжной дурной погоде.»

Ответ: Невзгодица (10 букв).

Страница не найдена — Cooking Chew

Пришло время поговорить о том, что подать к стейку! У нас есть список рецептов гарниров, советы и рекомендации по бюджетным гарнирам, самые простые гарниры для стейка и многое другое.

Подробнее о 102 стороны для стейка: полное руководство + советы

Ужин готов! Вот 33 лучших рецепта из шпината и курицы, подчеркивающих идеальное сочетание этих универсальных ингредиентов.

Подробнее о 33 лучших рецептах со шпинатом и курицей со всего мира

Самый простой способ приготовить запеченную картошку в духовке — это разогреть духовку до 410 F, проткнуть в картошке несколько отверстий и запекать в течение часа. Если вы хотите печеную картошку, которой все будут хвастаться, читайте дальше. Ключ к приготовлению лучшей запеченной картошки кроется в …

Подробнее о Как приготовить запеченный картофель в духовке

Вот простые шаги по приготовлению сладкого картофеля, сколько времени готовить его в микроволновой печи, полный рецепт приготовления сладкого картофеля в микроволновой печи, идеи начинки для сладкого картофеля и многое другое.

Подробнее о Как приготовить сладкий картофель в микроволновке

Лавровый лист немного отличается от других наших специй, потому что его часто держат целиком и хранят целиком.

Подробнее о том, как хранить лавровый лист

Подробнее о рецепте салата Easy Caprese

Эти 65 гарниров добавят вкуса и элегантности вашему куриному марсалу, и они обязательно понравятся всем за столом.

Подробнее о 65 ЛУЧШИХ гарнирах, которые идеально сочетаются с курицей Марсала

Стейк из ветчины — это вкусный и универсальный белок, который можно подавать с разными гарнирами. Вот 75 дополнительных идей, что подать к стейку из ветчины, которые обязательно станут хитом на вашем следующем званом обеде!

Подробнее о 75 лучших идей, что подавать со стейком из ветчины

Узнайте, как приготовить консервированный картофель, как профессионал, с помощью этих простых советов и рекомендаций. Выберите из этих 45 быстрых и простых рецептов консервированного картофеля для следующего приема пищи.

Подробнее о 45 лучших рецептов консервированного картофеля всех времен

Это лучшие греческие рецепты баклажанов всех времен. Эти рецепты, от классической мусаки до имама баилди в современном исполнении, наверняка вам понравятся.

Подробнее о 12 лучших греческих рецептах баклажанов всех времен

Лосиный фарш — полезная альтернатива говядине. В нем много белка и мало жира, он имеет слегка сладковатый вкус, который хорошо сочетается со многими блюдами. Попробуйте эти 35 простых рецептов лосиного фарша, которые вам обязательно понравятся!

Подробнее о 35 рецептах лосиного фарша: полное руководство по приготовлению этого вкусного мяса

Если вы не знакомы с запахом, вкусом и внешним видом творога, а также с тем, можете ли вы его есть, не заболев, вы можете задаться вопросом, как определить, что творог испортился.

Подробнее о том, как определить, что творог плохой: 4 простых признака, на которые нужно обратить внимание

Бамия — универсальный овощ, о котором часто забывают.

Подробнее о 25 рецептах замороженной бамии: универсальный овощ, который легко приготовить

27 рецептов яичных оберток Crepini: вкусные и универсальные для планирования низкоуглеводного питания

Подробнее о 27 рецептах яичных рулетов Crepini: вкусные и универсальные для планирования питания с низким содержанием углеводов

Приготовьтесь насладиться миром пышных, влажных и ЛЕГКИХ угощений с помощью рецептов смесей для белого торта.

Подробнее о 52 рецептах смесей для белого торта: от классического до креативного, десерт найдется для всех!

Эта коллекция рецептов мраморной, нежной и вкусной говядины Ангус добавит элегантности вашему столу и сделает ваш ужин особенным.

Подробнее о 26 ЛУЧШИХ рецептах говядины Ангус

Избегаете ли вы шоколада по состоянию здоровья или просто не любите его вкус, эти рецепты печенья из рожкового дерева — идеальное решение.

Как проходил мой эксперимент

Эксперимент начинался в понедельник, но я приготовила еду на весь день в воскресенье вечером. Это были конвертики из лаваша и сыра, куриный шашлычок и морковный сок — я сделала его с помощью соковыжималки. На все ушло около 30 минут. Примерно столько же я тратила и в другие дни.

Обычно я завтракаю бутербродом, кашей или яичницей. Но в первый день и конвертики ушли на ура: в 07:40 я позавтракала и поехала на работу. В 10:30 перекусила грушей, а в обед сварила в микроволновке три картофелины — в специальном мешочке для варки. Еще я съела куриный шашлычок и выпила морковный сок.

После плотного обеда мне не хотелось перекусывать, но через три часа, в 17:00, я заставила себя съесть конвертик из лаваша и сыра. А в восемь вечера поужинала дома макаронами с куриной ножкой и крылышком.

Весь первый день я не чувствовала голода. Наоборот, я удивлялась, зачем некоторые люди едят по пять раз в сутки. Я чувствовала, что это станет для меня испытанием, но решила не отступать от условий эксперимента.

Это завтрак, обед и ужин в первый день. Все было очень вкусным и сытным

В остальные дни я тоже питалась по расписанию. Готовила накануне вечером, а суп и оладьи сделала на несколько дней вперед. Как я и планировала, супа хватило на три дня. Обычно я не ем одно и то же несколько дней подряд, но суп получился вкусный и не успел мне надоесть.

В остальном рацион казался мне разнообразным: я чередовала гарниры и соки. Вкус блюд мне тоже нравился, хоть они и были очень простыми. За неделю мне ни разу не захотелось сорваться в магазин и накупить чего-то дополнительно. Оказалось, я могу обходиться даже без сладкого. Не хватало только овощей и зелени: я привыкла есть их больше.

Во время эксперимента я не голодала. Наоборот, есть по пять раз в день оказалось для меня сложнее всего. И в воскресенье я не стала перекусывать яично-молочным пудингом, хоть и успела его приготовить. Наверное, поэтому последний день эксперимента показался мне самым легким.

Как сказал мой коллега, суп получился «нажористый». Я ела этот суп три дня, и он не успел мне надоесть Чтобы поднять настроение себе и подписчикам, я оформляла блюда интересно и красиво. Это смайлик из овсяного блина с бананом и сметаной. Я ела его в последний день Обо всем, что ела, я отчитывалась в «Инстаграме». Это сторис четвертого дня

Что для меня значит рационально подходить к еде

Рационально подходить к еде — значит планировать меню, а не покупать каждый день продукты по настроению. В магазин ходить только со списком, не вестись на рекламу и не брать неоправданно дорогие продукты.

Мы с мужем всегда так и делали, разве что не составляли меню на неделю вперед. И могли купить чипсы и выпечку не из списка покупок.

Но у моих знакомых гораздо больше проблем. Многие покупают модные, но дорогие колбасы с плесенью, элитные сыры и экзотические фрукты вроде авокадо и питахайи. А я считаю, что и без этого можно питаться вкусно и сытно.

Еще они ходят в магазин без списка. В итоге покупают больше, чем способны съесть, а потом часть продуктов выбрасывают. Или набирают бесполезных сухариков и орешков. Кажется, что 60—70 Р за пачку арахиса — это копейки, но если брать ее каждый день, за месяц уйдет 1800—2100 Р.

К тому же многие ленятся готовить и не носят с собой еду на работу. Так деньги и уходят: доставка еды в Петербурге — это минимум 2000—3000 Р на двоих. А перекусить в кафе в бизнес-центре стоит 300—400 Р.

В общем, я захотела показать, что без всего этого питание обойдется гораздо дешевле.

Что в итоге

Когда я начала эксперимент, некоторые подписчики меня поддержали, а другие писали, что невозможно прожить неделю на 1000 Р. Но я довела дело до конца, ни разу не докупила ничего в супермаркете, а часть круп и макарон у меня даже осталась. Считаю, что эксперимент удался.

Я понимаю, что без привычных овощей и зелени мое меню выглядело скудно. Но если бы я не заставляла себя есть по пять раз в день, то потратила бы на 100—150 Р меньше — и могла бы что-то добавить.

Еще в моем меню были только простые блюда — гурману вряд ли такие подойдут. Но я уверена, что и из самых дешевых продуктов можно приготовить что-то особенное. Например, из лука — французский луковый суп, а из свеклы — острую закуску цвикли. Если однажды я повторю эксперимент, то добавлю в меню что-то более изысканное, чем сейчас. И наверняка потрачу ненамного больше.

Я поняла, что с рациональным подходом к еде можно питаться сытно, вкусно и при этом дешево. И стала тратить на питание на 30—40% меньше.

Вот что сейчас помогает мне экономить:

1. Я планирую меню на несколько дней вперед и закупаю продукты раз в неделю. Чем реже я посещаю супермаркеты, тем меньше соблазн накупить ненужного.
2. Я по-прежнему хожу в магазин только со списком, но больше не беру пищевой «мусор» вроде чипсов и орешков.
3. Выбираю отечественные продукты, по возможности по акциям. И не гнушаюсь бюджетных марок вроде «365 дней»: они ничуть не хуже дорогих раскрученных аналогов.