Терапевтические сказки улыбка

Содержание

Награда за лучший комплимент присуждается за трогательную фразу: «У тебя красивая улыбка».

Когда кто-то говорит вам это, вы мгновенно чувствуете тепло вокруг своего сердца, а ваши губы приобретают форму застенчивой, честной улыбки, которая выражает благодарность, не говоря ни слова.

Улыбка должна быть одной из первых вещей, которые мы замечаем в людях. Он несет в себе более глубокий смысл.

И этот комплимент редко имеет какое-либо отношение к тому, как выглядят ваши зубы! «У вас красивая улыбка» выходит за рамки вашего внешнего вида. Это больше связано с энергией, которую вы излучаете, демонстрируя свою очаровательную улыбку.

Следующая пословица

Иногда, тот человек, что улыбается днем, разрывается от грусти ночью.

Самое прекрасное – смотреть в глаза человеку, который улыбается. У каждого глаза «улыбаются» по-своему. Но именно улыбающиеся глаза самые прекрасные.

Пусть в жизни всегда будет момент для счастья, повод для улыбки и время для мечты.

Лучшая реакция на вражескую критику — улыбнуться и забыть.

Молчание и улыбка – это два мощных оружия. Улыбка является способом решения многих проблем, молчание же помогает их избежать.

И помни: Никакой агрессии — бей и улыбайся.

У нее была удивительно милая улыбка.очень милая.Люди ведь вообще не улыбаются или улыбаются как-то противно.

Джером Сэлинджер. Над пропастью во ржи

Некоторые люди улыбаются потому, что улыбаешься ты. А некоторые — для того, чтобы ты улыбнулся.

Ты прекрасна. Не хватает лишь улыбки.

Алиса в Стране чудес.

За её улыбкой скрывался какой-то душевный надлом.

Элис Сиболд «Милые кости»

Чем позже женщина является на свидание, тем больше улыбок приносит.

Вот она, истина. Не в серпе и молоте. Не в звездах и полосах. Не в распятии. Не в солнце. Не в золоте. Не в инь и ян. В улыбке.

Она улыбнулась, и мне показалось, что весь мир стал светлее.

Эрих Мария Ремарк. «Три товарища»

Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я

И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу я твою. Ведь важно не то, что мы видим

Куда важнее то, что мы чувствуем.

Она не улыбнулась; она улыбалась, только если ей хотелось, а из вежливости, как все люди, — никогда.

Франсуаза Саган «Здравствуй, грусть»

Используй свою улыбку, чтобы изменить мир, но никогда не позволяй последнему изменить первое.

Самое прекрасное – смотреть в глаза человеку, который улыбается. У каждого глаза «улыбаются» по-своему. Иименно улыбающиеся глаза самые прекрасные.

Улыбка имеет эффект зеркала…Улыбнись и ты увидишь улыбку

В грозы, в бури,В житейскую стынь,При тяжелых утратахИ когда тебе грустно,Казаться улыбчивым и простым —Самое высшее в мире искусство.

Сергей Александрович Есенин

Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным. Жильбер Сесброн

Она всегда улыбалась, когда кого-то о чем-нибудь просила. Улыбалась так приветливо, что хотелось взять и унести ее улыбку с собой..

Улыбнитесь, потому что жизнь — прекрасная вещь и есть много причин для улыбок. Мэрилин Монро

Слёзы могут значить больше чем улыбка. Потому что улыбаемся мы почти всем подряд, а плачем только из-за тех, кого любим. Одри Хепберн

Улыбка – идеальная иллюзия. Никто и никогда не узнает, что под ней скрывается.

Живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой, стали чуточку счастливей.

Для моего счастья нужна одна лишь малость,Главное – чтобы ты улыбалась,И что бы ни происходило и ни случалось,Главное – чтобы ты улыбалась.

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе в ответ.

Любите тех, кто рисует на вашем лице улыбку.

Я прекратил улыбаться, думая что кто-нибудь спросит у меня что случилось, но никто не спросил.

— Вы улыбаетесь, и вы так спокойны? Почему вы не кричите?— Я кричу, только вы не слышите.Эрих Мария Ремарк «Время жить и время умирать»

Будьте с теми людьми, которые заставляют вас улыбаться даже в самые плохие времена. У них есть доступ к самым важным струнам вашей души.

Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться.

Я твёрдо убежден, что каждый раз, когда мы улыбаемся, а тем более когда смеемся, — улыбка наша и смех кое-что прибавляют к нашей жизни.

Улыбка, она помогает. И в тяжёлой ситуации тоже. Особенно в тяжёлой ситуации. Эрих Мария Ремарк

Я очень близок к насилию, когда при мне говорят, что человек — единственное существо, умеющее улыбаться. Я видел, как улыбаются птицы. И пусть для городского человека это звучит дико, но такой скромной улыбки, как у лося, я вообще ни у кого не встречал. Аки Каурисмяки

• Только дурак считает себя умным пословица

    

• В какой пословице заложено нравственное качество справедливость

    

• Латышские поговорки на латышском

    

• Бабы каются пословица замуж собираются

    

• Поговорка сколько не наряжай

Продолжайте улыбаться цитаты

1. «Если вы не начали день с улыбки, еще не поздно начать тренироваться на завтра».

— Неизвестный автор

2. «Продолжайте улыбаться, потому что жизнь прекрасна, и есть чему улыбаться».

— Мэрлин Монро

3. «Улыбка — это аромат, который нельзя налить на других, не нанеся на себя несколько капель — всегда продолжай улыбаться».

— Неизвестный автор

4. «Иногда нужно улыбаться верой. Если вы улыбнетесь верой, вскоре за вами последует радость ».

— Джоэл Остин

5. «Всегда есть причина улыбнуться. Найди это.»

— Неизвестный автор

6. «Что бы ни случилось, просто продолжай улыбаться и потеряй себя в любви».

— Руми

7. «Иногда у нас бывают плохие дни, но мы должны продолжать работать, чтобы добиться успеха. Продолжайте улыбаться. На тебе это смотрится красиво ».

— Деми Ловато

8. «Удерживайте улыбку только тогда, когда улыбка может кого-то обидеть. В противном случае позвольте ему расцвести в бунте ».

— Вера Назарян

9. «Улыбнись, это бесплатная терапия».

— Дуглас Хортон

10. «Если вы читаете это … Поздравляю, вы живы. Если это не повод для улыбки, то я не знаю, что.

— Чад Сагг

11. «Вы обнаружите, что жизнь стоит того, если просто улыбнетесь».

— Чарли Чаплин

12. «У всех нас бывают тяжелые дни, но нетрудно улыбнуться и сказать:« Спасибо »».

— Иветт Николь Браун

13. «Настоящий мужчина улыбается в беде, набирается сил в беде и становится храбрым в размышлениях».

— Томас Пейн

14. «Улыбнись в зеркало. Делайте это каждое утро, и вы начнете замечать большие перемены в своей жизни ».

— Йоко Оно

Про улыбки детей

По данным гинекологов, мы рождаемся с улыбкой. Технология создания 3D-фото младенцев из снимков УЗИ, созданная в 21 веке, позволила узнать, что дети в утробе матери много улыбаются. Родившись, младенцы продолжают это делать, хотя еще даже не видят лиц окружающих: их глаза еще не умеют фокусироваться, и мир для них словно размытое пятно. Улыбаются во сне, когда их никто не видит, и когда слышат голоса родителей.

Сколько раз в день улыбается ребенок и взрослый человек

Знайте: ребенок может улыбнуться за день до 400 раз! А люди, которые общаются с детьми, улыбаются намного чаще. Жаль, что часть людей, повзрослев, занимаются слишком важными делами и живут с серьезным выражением на лице 24 ч в сутки. Часто такие люди признаются, что их жизнь тяжела и они чувствуют себя несчастными. В среднем человек улыбается 20 раз в день. Треть населения Земли делает это чаще 20 раз в сутки. А менее 14% – до 5 раз в день.

Цитаты, которые показывают, как улыбка делает вашу жизнь лучше

1. «Улыбайтесь и заводите друзей; хмуриться и иметь морщины ».

— Джордж Элиот

2. «Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного уха, честного комплимента или малейшего акта заботы, которые могут изменить нашу жизнь».

— Лео Ф. Бускалья

3. «Если вы не используете свою улыбку, вы похожи на человека с миллионом долларов в банке и без чековой книжки».

— Ле Гиблин

4. «У меня много проблем в жизни. Но мои губы этого не знают. Они всегда улыбаются ».

— Чарли Чаплин

5. «Мир начинается с улыбки.»

— Мать Тереза

6. «Улыбка — определенно одно из лучших средств красоты. Если у тебя хорошее чувство юмора и хороший подход к жизни, это прекрасно ».

— Рашида Джонс

7. «Жизнь подобна зеркалу. Улыбнитесь ему, и он улыбнется вам в ответ ».

— Паломник мира

8. «Теплая улыбка — универсальный язык доброты».

— Уильям Артур Уорд

9. «Улыбка лечит недомогание».

— Вильям Шекспир

10. «Улыбайтесь препятствием, потому что это мост».

— Медуза

11. «Улыбка — лучший способ противостоять любой проблеме, подавить каждый страх и скрыть каждую боль».

— Неизвестный автор

12. «Будьте живым выражением доброты Бога; доброта в твоем лице, доброта в твоих глазах, доброта в твоей улыбке ».

— Мать Тереза

13. «Хорошая улыбка — это волшебная пилюля, которая поможет вам чувствовать себя хорошо в любых жизненных обстоятельствах».

— М. Капур

14. «Улыбка — это то, что вы можете отдать, но при этом сохранить».

— Неизвестный автор

15. «Мы никогда не узнаем всего хорошего, что может сделать простая улыбка».

— Мать Тереза

16. «Если бы мы не могли смеяться, мы бы все сошли с ума».

— Роберт Фрост

17. «Улыбка — это солнечный свет души».

— Лайла Гифти Акита

18. «Люди, которые заставляют вас улыбаться, просто видя их, — мои любимые люди».

— Кои Фреска

Еще песни Терапевтические сказки

• • слушать Терапевтические сказки — Родник
  • скачать Терапевтические сказки — Родник

  Терапевтические сказки — Родник

• • слушать Терапевтические сказки — Качели(Эгоизм)
  • скачать Терапевтические сказки — Качели(Эгоизм)

  Терапевтические сказки — Качели(Эгоизм)

• • слушать Терапевтические сказки — Весеннее колдовство
  • скачать Терапевтические сказки — Весеннее колдовство

  Терапевтические сказки — Весеннее колдовство

• • слушать Терапевтические сказки — Дни недели
  • скачать Терапевтические сказки — Дни недели

  Терапевтические сказки — Дни недели

• • слушать Терапевтические сказки — Дорога
  • скачать Терапевтические сказки — Дорога

  Терапевтические сказки — Дорога

• • слушать Терапевтические сказки — Проклятый герцог
  • скачать Терапевтические сказки — Проклятый герцог

  Терапевтические сказки — Проклятый герцог

• • слушать Терапевтические сказки — Линдуловская роща
  • скачать Терапевтические сказки — Линдуловская роща

  Терапевтические сказки — Линдуловская роща

• • слушать Терапевтические сказки — Алатырь
  • скачать Терапевтические сказки — Алатырь

  Терапевтические сказки — Алатырь

• • слушать Терапевтические сказки — Мадонна
  • скачать Терапевтические сказки — Мадонна

  Терапевтические сказки — Мадонна

• • слушать Терапевтические сказки — Симфония — часть 3
  • скачать Терапевтические сказки — Симфония — часть 3

  Терапевтические сказки — Симфония — часть 3

• • слушать Терапевтические сказки — Волхов
  • скачать Терапевтические сказки — Волхов

  Терапевтические сказки — Волхов

• • слушать Терапевтические сказки — Дорогое слово (Держать слово)
  • скачать Терапевтические сказки — Дорогое слово (Держать слово)

  Терапевтические сказки — Дорогое слово (Держать слово)

• • слушать Терапевтические сказки — Пример поведения старшего для младшего
  • скачать Терапевтические сказки — Пример поведения старшего для младшего

  Терапевтические сказки — Пример поведения старшего для младшего

• • слушать Терапевтические сказки — Когда грустно (Делать добро)
  • скачать Терапевтические сказки — Когда грустно (Делать добро)

  Терапевтические сказки — Когда грустно (Делать добро)

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Афоризмы (185)
• История вещей (57)
• (0)
• Весна и лето (33)
• Гороскопы и гадание (87)
• Достопримечательности (270)
• Необычные памятники, дома (112)
• Еда, фрукты (127)
• Здоровье и красота (204)
• Диеты (27)
• Лекарства и витамины (20)
• Зима (71)
• Знаменитые люди (358)
• Игры и головоломки (91)
• Интересное (499)
• Интересные сайты (113)
• Камни (35)
• Интернет и компьютер (191)
• Искусство (642)
• Современное искусство (94)
• Архитектура (70)
• Екатерина Рождественская (8)
• Живопись (171)
• Прикладное искусство (51)
• История (338)
• История России и СССР (74)
• Календарь (16)
• Картинки (158)
• Кино (201)
• Коллекция ссылок (112)
• Кошки (115)
• Красота и мода (111)
• Креатив (57)
• Кулинария (293)
• Выпечка и сладкое (54)
• Мясо и рыба (42)
• Салаты, закуски (54)
• Украшение блюд (20)
• Легенды о цветах (33)
• ЛиРу (174)
• Оформление дневника (49)
• Литература (325)
• Библиотеки и списки (43)
• Литературные герои (40)
• Слова (90)
• Мифы и легенды (156)
• Символы года (59)
• Музыка, песни (143)
• Наука, техника, космос (172)
• Научные опыты и знания (12)
• Необычное (58)
• Новый год (218)
• НГ рецепты (18)
• Новый год в мире (4)
• Новогодние традиции (19)
• Осень (54)
• Петербург (302)
• Мой Петербург (105)
• Полезное (190)
• Флайледи и дом (26)
• Праздники (133)
• Природа (247)
• Сады и парки (78)
• Притчи (42)
• Психология (150)
• Разное (80)
• Рамки и фоны (48)
• Справочники (75)
• Стихи (365)
• Классика (42)
• Советская поэзия (22)
• Стихи детям (13)
• Стихи женщинам (36)
• Страны и города (315)
• Замки и дворцы (33)
• Тесты (211)
• Рейтинги и Топы (166)
• Чудеса света (24)
• Удивительное (28)
• Факты (73)
• Фотоподборки (151)
• Фотопрогулки (99)
• Цвет (42)
• Цветы (188)
• Юмор (282)
• Явления природы (30)

Похожая притча

Это было давно, очень, очень давно, когда люди еще не умели улыбаться.

Да, было такое время. Жили они грустно и уныло. Мир был для них черно-серым. Блеск и величие солнца они не замечали, звездным небом не восторгались, не знали счастья любви.

В эту незапамятную эпоху один добрый ангел на Небесах решил спуститься на Землю, воплотиться в тело и испытать земную жизнь.

«Но с чем я приду к людям?» — задумался он. Ему не хотелось прийти к людям в гости без подарка.

Притча про улыбку

Жила когда-то улыбка, которая путешествовала по миру. Это была искренняя, весёлая, приветливая улыбка. Была счастлива так, как может быть счастлива улыбка, и время от времени напевала.

Однажды пришла она в городок, в котором движение было особенно напряжённым, и жители также не знали покоя. Улыбка вежливо стояла у перехода, ожидая зелёный свет, когда вдруг две машины столкнулись. Резко затормозили у края тротуара.

Дверца открылась, и из первой машины выбежал мужчина с грозным видом. Вдруг.

Улыбка в субботний полдень

Улыбка в субботний полдень

-Боря, ты зачем взял новый пакетик чая. -На старом уже ниточка стерлась! — Что, рук что ли нету пришить.

В доме, где есть дети, идеально чистой может быть только вазочка с конфетами.

Фраза доктора «до свадьбы заживет!» сильно удивила 80-летнюю старушку, но зажгла блеск в ее глазах.

Больше всего на свете боюсь темноты и стоматологов. — А темноты-то чего боятся? -А кто его знает, сколько в этой темноте стоматологов.

Не можешь ПРОТИВОСТОЯТЬ.

Притча про улыбку

Жила когда-то улыбка, которая путешествовала по миру. Это была искренняя, весёлая, приветливая улыбка. Была счастлива так, как может быть счастлива улыбка, и время от времени напевала.

Однажды пришла она в городок, в котором движение было особенно напряжённым, и жители также не знали покоя. Улыбка вежливо стояла у перехода, ожидая зелёный свет, когда вдруг две машины столкнулись. Резко затормозили у края тротуара.

Дверца открылась, и из первой машины выбежал мужчина с грозным видом. Вдруг.

Роковая улыбка

Гаврила шёл на работу. Светило солнышко, цвела акация, и весенний воздух приятно наполнял атмосферу своим ароматом.

Гавриле было весело и хорошо. Он улыбнулся. Просто так, без причины.

К нему подошёл милиционер и спросил:

– А что это вы улыбаетесь? – Радостно на душе, – честно ответил Гаврила. – А мне кажется, что вы улыбаетесь так, как будто только что провернули какое-нибудь дельце.

От такой странной реакции на человеческую улыбку, Гавриле стало ещё веселее, и он улыбнулся гораздо шире. Но.

Улыбка. Недорогой способ выглядеть лучше

*** Лучше бы комары сосали жир,а не кровь.

*** Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?

***Внимание девушки! Мужчин,которые видели вас пьяными,голыми, в слезах и без макияжа — в живых оставлять – НЕЛЬЗЯ. ***Даже страшно представить, сколько всего полезного я бы сделала дома, если бы…не Интернет…

***Даже страшно представить, сколько всего полезного я бы сделала дома, если бы…не Интернет….

***Друзья – это люди,которые хорошо Вас знают, но все равно –любят.

***Если я говорю,что не брала,значит –не отдам!

***Чтобы сохранить мир в семье –необходимы.

Улыбка Джоконды

• Война и мир притча платона каратаева

    

• Притчи про ручное рукоделие

    

• Притча о волшебнике и овцах

    

• Китайская притча о женщине

    

• Пока ты не принял негатив он принадлежит тому кто его принес притча

Улыбка — Цитаты и афоризмы, фразы и высказывания

Иногда, тот человек, что улыбается днем, разрывается от грусти ночью.

Больно? Трудно? А ты — улыбнись! Ведь ты еще жив. А пока жив — все впереди.

Лучшая реакция на вражескую критику — улыбнуться и забыть.

Когда проигравший улыбается — победитель теряет вкус победы.

В грозы, в бури,В житейскую стынь,При тяжелых утратахИ когда тебе грустно,Казаться улыбчивым и простым —Самое высшее в мире искусство.

Сергей Александрович Есенин

Пусть в жизни всегда будет момент для счастья, повод для улыбки и время для мечты.

Самое прекрасное – смотреть в глаза человеку, который улыбается. У каждого глаза «улыбаются» по-своему. Но именно улыбающиеся глаза самые прекрасные.

Молчание и улыбка – это два мощных оружия. Улыбка является способом решения многих проблем, молчание же помогает их избежать.

У нее была удивительно милая улыбка.очень милая.Люди ведь вообще не улыбаются или улыбаются как-то противно.

Джером Сэлинджер. Над пропастью во ржи

Некоторые люди улыбаются потому, что улыбаешься ты. А некоторые — для того, чтобы ты улыбнулся.

Ты прекрасна. Не хватает лишь улыбки.

Алиса в Стране чудес.

За её улыбкой скрывался какой-то душевный надлом.

Элис Сиболд «Милые кости»

Чем позже женщина является на свидание, тем больше улыбок приносит.

Вот она, истина. Не в серпе и молоте. Не в звездах и полосах. Не в распятии. Не в солнце. Не в золоте. Не в инь и ян. В улыбке.

Она улыбнулась, и мне показалось, что весь мир стал светлее.

Эрих Мария Ремарк. «Три товарища»

Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я

И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку или увижу я твою. Ведь важно не то, что мы видим

Куда важнее то, что мы чувствуем.

Нужно всегда улыбаться… Кому-то искренне, а кому-то на зло…

Она не улыбнулась; она улыбалась, только если ей хотелось, а из вежливости, как все люди, — никогда.

Франсуаза Саган «Здравствуй, грусть»

Используй свою улыбку, чтобы изменить мир, но никогда не позволяй последнему изменить первое.

Самое прекрасное – смотреть в глаза человеку, который улыбается. У каждого глаза «улыбаются» по-своему. Иименно улыбающиеся глаза самые прекрасные.

Улыбка — это кривая, которая сглаживает все шероховатости жизни.

Улыбка имеет эффект зеркала…Улыбнись и ты увидишь улыбку

Его улыбкой можно было вскрыть вены на запястьях. Рэй Брэдбери, «Смерть — дело одинокое»

Улыбайтесь чаще, улыбка вам к лицу…

Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным. Жильбер Сесброн

Она всегда улыбалась, когда кого-то о чем-нибудь просила. Улыбалась так приветливо, что хотелось взять и унести ее улыбку с собой..

Улыбнитесь, потому что жизнь — прекрасная вещь и есть много причин для улыбок. Мэрилин Монро

Старайтесь жить без злобы и без зависти,И не искать причины для обид,Вы улыбнитесь, просто так, для радости —Улыбка никому не навредит!

Слёзы могут значить больше чем улыбка. Потому что улыбаемся мы почти всем подряд, а плачем только из-за тех, кого любим. Одри Хепберн

Однажды наступит один прекрасный день — хотя это может случиться и не так скоро — когда мы обернемся назад и улыбнемся.

Улыбка – идеальная иллюзия. Никто и никогда не узнает, что под ней скрывается.

Живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой, стали чуточку счастливей.

Для моего счастья нужна одна лишь малость,Главное – чтобы ты улыбалась,И что бы ни происходило и ни случалось,Главное – чтобы ты улыбалась.

Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе в ответ.

Любите тех, кто рисует на вашем лице улыбку.

Я не ревную его… Просто я не хочу, чтобы другая девушка была причиной его улыбки…

Я прекратил улыбаться, думая что кто-нибудь спросит у меня что случилось, но никто не спросил.

— Вы улыбаетесь, и вы так спокойны? Почему вы не кричите?— Я кричу, только вы не слышите.Эрих Мария Ремарк «Время жить и время умирать»

Будьте с теми людьми, которые заставляют вас улыбаться даже в самые плохие времена. У них есть доступ к самым важным струнам вашей души.

Улыбайся, освещая всех улыбками!Ошибайся — веселее жить с ошибками. Не пугайся — в жизни всякое случается. Не сдавайся! Всё не сразу получается.

Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться.

Я твёрдо убежден, что каждый раз, когда мы улыбаемся, а тем более когда смеемся, — улыбка наша и смех кое-что прибавляют к нашей жизни.

Улыбка, она помогает. И в тяжёлой ситуации тоже. Особенно в тяжёлой ситуации. Эрих Мария Ремарк

Я очень близок к насилию, когда при мне говорят, что человек — единственное существо, умеющее улыбаться. Я видел, как улыбаются птицы. И пусть для городского человека это звучит дико, но такой скромной улыбки, как у лося, я вообще ни у кого не встречал. Аки Каурисмяки

Знаменитые цитаты про улыбку

• «Не плачьте, потому что все закончилось. Улыбайтесь, потому что это случилось». — Доктор Сьюз
• «Немногие вещи в мире являются более мощными, чем позитивный толчок. Улыбка. Мир оптимизма и надежды. Слова «ты можешь это сделать», когда дела идут тяжело». — Ричард М. Девос
• «Улыбайтесь широко. Часто смейтесь. Никогда не принимайте эту жизнь как должное».
• «Продолжайте улыбаться, потому что жизнь — прекрасная штука, и есть так много поводов для улыбки». — Мэрилин Монро
• «Улыбайтесь, даже если это грустная улыбка, потому что грустнее грустной улыбки — грусть от того, что вы не умеете улыбаться».

• «Начинайте каждый день с улыбки и покончите с этим». — У.К. Филдс
• «Улыбайтесь препятствию, ибо оно — мост». — Медуза
• «Нежное слово, добрый взгляд, добродушная улыбка могут творить чудеса и совершать чудеса». — Уильям Хэзлитт 
• «Улыбка — это ключ, который подходит к замку сердца каждого». — Энтони Дж. Д’Анджело
• «Улыбайтесь от души; нет ничего прекраснее женщины (человека), которая счастлива быть самой собой» — Кубра Саит.

• «Ничто не может поколебать улыбающееся сердце». — Сантош Кальвар
• «Улыбка — это счастье, которое вы найдете прямо у себя под носом». — Том Уилсон
• «Улыбка — лучший способ встретить любую проблему, сокрушить любой страх и скрыть любую боль».
• «Из всех лекарств внутренней жизни улыбка, безусловно, лучшее лекарство». — Шри Чинмой
• «Жизнь подобна зеркалу. Улыбнитесь в него, и оно улыбнется вам в ответ». — Мирный пилигрим

Каждый день нужно напоминать себе, что даже если жизнь полна препятствий, вы всегда можете преодолеть трудности.

Как начать? Улыбнитесь, а затем внушите себе, что в конце концов все будет хорошо. Если еще не все в порядке, значит, это еще не конец.

Наш последний раздел состоит из цитат об улыбке, которые посвящены любви — к кому-то особенному, другу, члену семьи или даже незнакомцу. Как я уже упоминал ранее, улыбка может передать такое послание, которое невозможно передать словами. Чаще всего мы называем это послание «любовь».

Факт первый: улыбка может быть заразной

Специалисты уверяют, что улыбка может быть заразной. А значит, хорошее настроение можно передать другим. Работает принцип так: стоит начать улыбаться собеседнику, как он начнет улыбаться в ответ. Так срабатывает «эффект хамелеона», когда человек неумышленно копирует поведение другого. «Действительно, „эффект хамелеона“ связан с попытками подражать человеку, с которым общаешься. Причем это может происходить как сознательно, так и неосознанно. Выражается это обычно в жестикуляции или движениях тела при разговоре, в тоне голоса или в мимике. В зависимости от того, какие цели человек преследует, этот эффект может как помочь — расположить к себе собеседника, так и, напротив, навредить. Лучше быть искренним перед собеседником и дарить ему добрую улыбку», — говорит Олеся Сударева.

ТЕСТ: Идёте ли вы по жизни с улыбкой? Подробнее

Магия настроения. Чего мы не знаем об улыбке?

О том, какие интересные факты об улыбке остаются неизвестными для людей, но при этом крайне важны, нам рассказала детский клинический психолог-нейропсихолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Олеся Сударева.

Факт первый: улыбка может быть заразной

Специалисты уверяют, что улыбка может быть заразной. А значит, хорошее настроение можно передать другим. Работает принцип так: стоит начать улыбаться собеседнику, как он начнет улыбаться в ответ. Так срабатывает «эффект хамелеона», когда человек неумышленно копирует поведение другого. «Действительно, „эффект хамелеона“ связан с попытками подражать человеку, с которым общаешься. Причем это может происходить как сознательно, так и неосознанно. Выражается это обычно в жестикуляции или движениях тела при разговоре, в тоне голоса или в мимике. В зависимости от того, какие цели человек преследует, этот эффект может как помочь — расположить к себе собеседника, так и, напротив, навредить. Лучше быть искренним перед собеседником и дарить ему добрую улыбку», — говорит Олеся Сударева.

Факт второй: улыбка повышает настроение и снимает стресс

Утверждается, что даже если человек находится в крайне плохом настроении, ему стоит попробовать растянуть губы в улыбке. Причем делать так, даже если очень плохо получается. Такая мера позволит переключить мозг, а настроение начнет автоматически улучшаться. Кроме того, есть мнение, что при этом начинают вырабатываться эндорфины.

«За все эмоции и поведенческие реакции отвечает гипоталамус — отдел головного мозга, выполняющий ряд вегетативных функций. Когда человек испытывает счастье или радость, гипоталамус получает сигнал от другой области мозга — миндалевидного тела, которое обрабатывает информацию об испытываемых эмоциях.

Улыбка также стимулирует выработку эндорфинов — гормонов, во многом отвечающих за возникновение у человека чувства эйфории и счастья. Эндорфины, в свою очередь, подавляют выработку другого гормона — кортизола, связанного с негативными эмоциями, тревогой и страхом. Отсюда следует, что влияя на работу мозга, улыбка и смех оказывают в буквальном смысле оздоравливающее действие на организм. Эти позитивные эмоции способствуют релаксации, расслаблению мышц, что, в свою очередь, приводит к более быстрому восстановлению организма», — говорит нейропсихолог.

Факт третий: улыбка задействует больше мышц, чем при плаче

Есть мнение, что улыбка задействует меньше мышц, чем включается в работу при плаче. Причем приводятся цифры, разнящиеся раза в три. Однако специалисты отмечают, что это не так. «Улыбка — это мимическое движение, при котором задействуется работа большого количества мышц (до 55). При этом при плаче работают всего порядка 40-45 мышц», — говорит Олеся Сударева.

Факт четвертый: улыбка позволяет сохранять здоровье

Тут имеется в виду, что улыбка, активизируя выработку эндорфинов, подхлестывает активизацию иммунной системы организма. Человек начинает расслабляться, кровь бегает по организму лучше, питание тканей и органов кислородом происходит более правильно. Если же говорить про смех, то тут становится понятно, что он вообще способствует сжиганию жира, улучшает рельеф мышц тела.

При смехе в организме задействуется работа до 80 групп мышц, в основном это мышцы лица, живота, спины и ног. Смех оказывает позитивное влияние на вегетативную нервную, сердечно-сосудистую системы организма, желудочно-кишечный тракт, ускоряя метаболизм. На нейрохимическом уровне он стимулирует выработку эндорфинов. Смех снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровоснабжение, нормализует дыхание, прочищает слёзные протоки. Кроме того, смех благотворно влияет на работу головного мозга, синхронизируя взаимодействие левого и правого полушарий, чем повышает творческие способности человека. Так что будьте искренними, добрыми, дарите улыбки, смейтесь, как делают это дети, просто так от души!» — говорит нейропсихолог.

Так что стоит чаще улыбаться, ведь это помогает чувствовать себя лучше и пребывать в позитивном настрое. А когда человек настроен на положительное, он меньше подвержен болезням, так как не стрессует, не расстраивается и не переживает по разным поводам и пустякам.