Зависть: цитаты, крылатые фразы, афоризмы и высказывания

Содержание

Эти три сказки о зависти были созданы с определенной целью: заставить всех увидеть проявления и эффекты этой безумной эмоции. На самом деле, многие люди считают, что зависть была причина первого убийства в священной истории. Каин убил Авеля, потому что он не потерпел, чтобы Бог предпочел его. На самом деле, из-за зависти многих людей возникло нечто большее, чем просто конфликт или даже война.

Желание того, что есть у другого человека, не обязательно отрицательно. Это может побудить вас усерднее работать, чтобы добраться туда, где они есть. Однако когда дело касается зависти, все по-другому. Эта эмоция довольно негативна и пожирает людей изнутри. Честно говоря, большинство людей (если не все) хотя бы раз в жизни испытывали зависть. Это происходит, когда личность человека не установлена, и, как следствие, он сосредотачивается на том, чего ему не хватает, и начинает сравнивать себя с товарами других людей.

Теперь можно излечиться от этой ужасной эмоции. Это можно сделать двумя способами. Во-первых, проявите сострадание. Каждый человек в мире имеет дело с проблемами и внутренние демоны, поскольку у них есть свои страдания. Кроме того, также полезно усвоить тот факт, что большинство людей очень много работали, чтобы достичь того, что они сейчас есть. Как только вы это поймете, вы увидите, что вам тоже нужно много работать, чтобы получить желаемый результат. Ни один успешный человек никогда не достигал этого без настойчивости.

«Зависть — это искусство считать благословения другого человека, а не свои собственные».

-Гроб Гарольда-

При этом в этой статье мы расскажем три истории о зависти, которые могут преподать вам очень хороший жизненный урок.

Почему люди завидуют другим. Причины зависти

Зависть – эмоция, возникающая у слишком самовлюбленного человека или личности с заниженной самооценкой, ей подвержены обычные люди, не желающие ничего предпринимать для собственного саморазвития. Наши поступки основаны на особенностях характера, темпераменте, опыте. Обычно чувство завистливости испытывают те, кто не умеет спокойно реагировать на неудачи и временные поражения. Пессимисты не знают, как не завидовать друзьям, родственникам или даже незнакомым людям, обладающим какими-то достоинствами или материальными благами, о которых они лишь мечтают. Они осознают, что это нехорошие эмоции, однако ничего не могут поделать с зародившимся негативным чувством.

Почему люди завидуют другим:

постоянное сравнивание своих умений, внешности или достижений с другими, которое всегда в пользу последних;
неудовлетворенность собственной жизнью;
зависимость от стереотипов;
тщеславие;
чрезмерная неуверенность в себе;
искаженное восприятие мира из-за неправильного воспитания.

Что делать с завистью, если оказались в неприятной ситуации, когда окружающие совершенно не рады достигнутым вами успехам? Для начала, определить действительно ли это завистливость.

Виды зависти

Что делать, если тебе завидуют: психологический очерк Вам уже стало понятно, что зависть — это сложное чувство. Однако на этом тема не исчерпывается: кроме всего прочего, существуют разные виды зависти, которые вообще-то отличаются друг от друга. В какие крайности может впасть человек?

Зависть вслепуюКак говорится, “чтобы узнать человека, нужно пройти милю в его обуви”. Но многие люди забывают об этом и начинают завидовать другим, лишь со стороны наблюдая за их успехами. Действительно, извне может показаться, что человеку все дается легко: и карьера, и семья, и дружба. Но если бы каждый из нас мог “влезть в шкуру другого”, то количество желающих поменяться местами резко снизилось бы. У всякого человека есть свои собственные проблемы, и нельзя судить о них так просто — возможно, что для него они во стократ тяжелее, чем проблемы завидующего. Очень часто в этих случаях жизнь другого идеализируется завистником и попросту является отражением его собственных мечтаний.
“Глазастая” завистьБывают случаи, когда человек завидует осознанно. Как правило, такая зависть переживается не как черная, а как темно-серая — она легче и понятней, ведь у другого действительно есть то, что вам очень хочется. Однако даже в этой ситуации она является негативным чувством, поскольку способна трансформироваться в очень глубокую агрессию по отношению к самой себе (ведь есть понимание, что человек ни в чем не провинился, а всего лишь имеет то, что имеет) и чувство вины. Естественно, что с этим состоянием также нужно работать.

В быту принято делить зависть на “белую” и “черную”. Последняя проявляется в желании навредить объекту этого чувства, а первая — в стремлении улучшить себя и собственную жизнь. Только вот в реальности эта граница настолько эфемерна, что человек легко может переходить из одного состояния в другое. К сожалению, чистая “белая” зависть встречается довольно редко, ведь в ней сложно оставаться — гораздо проще “свалиться” в агрессию по отношению к другому.

Завидуйте молча

Пожалуй, самое мерзкое, что есть в людях – это зависть. И особенно мерзко становиться, когда ты сама становишься центром сплетен. Статусы про зависть. А завистниц ко мне почему-то так и тянет.

1. Счастлив тот, кто научился восхищаться, а не завидовать.

2. Счастья всем мимо проходящим, косо смотрящим и за спиной говорящим.

3. Никто не знает как жить правильно – поэтому живите в своё удовольствие.

4. Помни, что сплетни разносятся недоброжелателями, распространяются дураками, а верят им лишь идиоты.

5. То, что думают о вас другие – это их реальность, а не ваша. Не заморачивайтесь.

6. Не держите зла на людей – держите дистанцию.

7. Не разносите сплетни – лучше разносите счастье.

8. Я не слежу за жизнью чужих людей. Я за своей-то не всегда успеваю.

9. Судить меня – дано лишь Богу, другим я укажу дорогу…

10. Ваше мнение обо мне ошибочно – поэтому закройте, пожалуйста, свой ошибальник.

11. Женщину, которая не по зубам – едят глазами и сплетнями.

12. Заговорите о моей жизни тогда, когда ваша будет достойным примером.

13. Зная ваши ценности – у меня нет ни малейшего желания вам нравиться.

14. Не суди другого за то, что он грешит не так как ты.

15. В последнее время слушать музыку намного приятнее, чем людей.

16. Научился говорить – значит вырос. Научился молчать – значит поумнел.

17. Если твоя жизнь не сахар – не соли чужую.

18. Поговаривают, что маленький кармашек на джинсах создан для того, чтобы вы заталкивали туда своё никому не нужное мнение.

19. Если какая-то овца насрала вам в душу – простите её, это она от страха.

20. Если кто-то тыкает в тебя пальцем, чтобы осудить… ты подними средний палец, чтобы отблагодарить.

21. Хочешь сохранить своё счастье? Молчи. Просто молчи и никому ничего не рассказывай.

22. Всегда улыбайся! Себе жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь.

23. Обожаю заставлять людей, которые меня ненавидят – ненавидеть меня ещё больше.

24. Если кто-то осудит твой путь – одолжи ему свои ботинки.

25. То, что люди говорят о вас – совершенно вас не характеризует, но отлично характеризует их.

Статусы про сплетников и завистников

Все люди разные. Почти у каждого на пути может встретиться человек, который скажет о вас плохо. Следующий передаст эту информацию дальше, а потом она дойдёт до вашего друга, который в это поверит. Вы и сами невольно можете стать сплетником.

Эта подборка как раз о людях, которые не могут вовремя замолчать или сохранить чей-то секрет. Возможно, кто-то после их прочтения поменяют своё отношение ко многим вещам и больше не будет распускать нелепые новости.

Вокруг столько осведомлённых о моей жизни людей, что иногда хочется подойти и спросить: ну, чё, как там у меня дела?

Что за люди пошли? Слышат краем уха… Видят краем глаза… а потом додумывают остатком мозга.

Всё зависит от вкуса. Можно смаковать вино, а можно чужую жизнь. Сплетники явно не гурманы.

Люди начинают распускать слухи тогда, когда не знают, как по – другому объяснить, почему у кого – то всё получается, а у них нет.

Я слышал столько клеветы в Ваш адрес, что у меня нет сомнений: Вы — прекрасный человек!

Не всегда то, что говорят другие, – правда, хвалить могут из жалости, облить грязью – из зависти.

Счастлив тот, кто научился восхищаться, а не завидовать.

Если сплетничают, значит, помнят, если завидуют, значит, всё лучше, чем у завистников.

Если у вас за спиной сплетничают, значит, вы просто на два шага опережаете других.

Есть два вида завистливых людей: первые хотят всё как у тебя, а вторые хотят, чтобы у тебя вообще ничего не было.

Современная сказка о Змее и Птицах

Моя притча о зависти и злости – очень грустная, но где есть зависть – там всегда есть место плохому. Итак, слушайте современную сказку о Змее и Птицах…

Восходящее солнце, мягкое и не жгучее, осветило своими лучами лесную поляну. Капельки росы, как миллиарды драгоценных камней, сверкали на листве и паутинках, слепя глаза.

Старый Филин зажмурился и приготовился спать.

– Деда, деда! Красиво как! Смотри! Деда, ну, ты слышишь? Давай полетаем, а?

– Спи…

– Но я не хочу…

– Днем – сон, ночью – охота.

– Деда, а они все летают.

Филин вздохнул и нехотя разлепил веки.

– Мы птицы ночные и охотимся на мышей ночью. Уразумел? А они днем ловят мошек. Ох, что за выводок беспокойный в этом году, – Филин горестно покачал головой, понимая, что спокойно поспать не получится.

– Деда, а вот мы убиваем мышей, это плохо?

– Убивать для пропитания допустимо. А без надобности – нельзя. Таков Закон.

– А чей это Закон?

– Это Закон Леса.

– А если кто-то нарушит Закон, как узнать?

– Дух Леса зорко следит за исполнением Закона. Нарушителей ждет наказание.

– А какое?

– Каждому свое, – веки старого Филина снова стали закрываться.

– Дедушка, а где этот Дух?

– Нигде. А может везде, – сонно бормотал Филин, – спи давай.

Но спать Перышку однозначно не хотелось. Он с любопытством крутил головой по сторонам и таращил свои огромные глазищи. Все привлекало его на разноцветной поляне: яркие цветы, пестрые бабочки, мелкие, снующие туда-сюда зверушки.

Вдруг среди сочной травы он заметил плавное, завораживающее движение. Словно упругая, пестрая атласная лента выскользнула на подогретый солнцем камень.

– Деда, дедуля, смотри! Ух, красиво! Ну, ты спишь, что ли? Деда, а это кто?

Разлепив один глаз, Филин ответил:

– Это Змей.

– А где его лапы?

– У Змея нет лап. И крыльев нет (это я на всякий случай говорю) и перьев, как видишь, тоже.

– А как…?

– У Змея есть упругое тело и ядовитые зубы – этого ему достаточно. Его опасаются многие звери, и даже люди. А ты сейчас получишь клювом в темя, если не закроешь глаза!

– Ну, деда…

Солнце грело камень, на котором лежал Змей, и все тело его наливалось приятным теплом.

«Хороший камень, хорошая поляна, – думалось ему, – вон под тем деревцем можно устроить себе кубло. Там будет тепло и уютно. Остаюсь». Прикрыв глаза, Змей посмотрел на маленькие следы между стеблями травы: «Еды, похоже, тоже достаточно».

День за днем текла лесная жизнь. Сытый довольный Змей любил отдыхать на своем камне и наблюдать за окружающей суетой. На упругих ветвях дерева, под которым находилось его гнездо, поселилась пара птиц.

«Ишь ты, какие пестрые, – сердито думал Змей, – еще и поют каждый день. Еще бы, а почему не петь? Вон какое гнездо отгрохали. Небось, еще и птенцов ждут».

Полет птиц был легок и виртуозен, движения – плавными и четкими, а песня – звонкой и переливистой.

«Летают, опять летают. А вот я не могу. Вон, небо какое синее. Да будь у меня крылья, я и не так смог бы», – и Змей уползал в высокую траву.

Цитаты про зависть

Моя судьба завистников коробит… Что мне сказать их ревностной тоске? Чужое счастье — как чужая обувь: красиво, но — увы, не по ноге.)

Когда смотришь на счастливые семьи — не завидуй! Они проходили все тоже дерьмо, что и вы, только не сломались.

Вас волнует моя личная жизнь или отсутствие возможности в ней поучаствовать?

От зависти люди стареют… от обиды болеют… а от любви молодеют!

Лучше быть предметом зависти, чем сострадания!

Не переоценивайте то, что вы получили, и не завидуйте другим. Тот, кто завидует не получает спокойствия. Будда.

Прекрати завидовать людям за то, что у них есть; начни работать над тем чего ты хочешь.

Держитесь подальше от зависти. Она поедает добрые дела, подобно тому, как огонь сжигает лес. Мухаммед.

Зарубите себе на носу: все жалеют слабых, зависть же нужно заработать! Арнольд Шварценеггер.

Чем ярче плоды дерева, тем больше камней в них бросают люди, желая их сбить.

Блажен тот, кто научился восхищаться, но не завидовать, следовать, а не подражать, хвалить, но не льстить, вести, а не манипулировать. Уильям Артур Уорд.

Завистники на что ни взглянут, Поднимут вечно лай, А ты себе своей дорогою ступай: Полают да отстанут. И. Крылов.

Завидующий человек думает, что если его сосед сломает ногу, он сможет идти лучше его. Хельмут Шойк.

На чужом поле жатва всегда обильнее, у соседского скота вымя кажется крупнее. Овидий.

Счастливым нужно быть тихо — мир полон завистников.

Нищие не завидуют миллионерам — они завидуют нищим, которым подают больше. Бертран Рассел.

Для сплетен открывая рот, И в зависти кострах сгорая, Дерьмом всех заливает тот, Кто сам как жить, увы, не знает!

Фактически, все успешные люди которыми восхищаются и которых любят, всегда имеют врагов, которые их ненавидят и яростно им завидуют. Франческо Альберони.

Эффект зависти заключается не в желании обладать некой вещью, а в том, чтобы ее не было у других.

Пройдите мимо нас и простите нам наше счастье. Ф. М. Достоевский. Идиот.

Не завидуйте тому у кого, кажется, есть все. У него есть то, что он хочет, например, жизнь, которую он хочет. Но у него нет того, что ему действительно нужно. Марио Агилар

Не завидуй кому-то, просто возьмись и добейся еще большего!

Дураки могут нас презирать, а не завидовать нам. Потому что зависть — это своего рода похвала для нас. Джон Гей.

Благодари бога за то, что имеешь. Некоторые мечтают о такой жизни как у тебя.

Зависть — самая глупая из пороков, потому что нет ни единого преимущества, которое можно получить от нее. Оноре де Бальзак.

Не нужно ненавидить людей, которые завидуют, они всего лишь признают, что ты лучше.

Если Вы людям нравитесь, то Вы хороши. Если они ненавидят Вас, то Вы — лучший. Жозе Моуриньо

Завистливые люди часто осуждают то, чего не умеют, и критикуют тех, до уровня которых им никогда не дотянуться.

Когда ты с завистью глазеешь на чужое, То блекнет перед взором и родное.

Чем выше мы поднимаемся, тем меньше и ничтожнее кажемся тем, кто не может взлететь. Ницше.

Если тебя не в состоянии переплюнуть, то стараются обплевать.

Когда ты с завистью глазеешь на чужое, то блекнет перед взором и родное.

Я так смеялась, когда узнала

Статусы про сплетни за спиной со смыслом ставятся для того, чтобы подчеркнуть, насколько вам неинтересно или смешно узнавать о себе всякие небылицы:

Если вас душит жаба, я-то ту при чем?
Если вы расстраиваетесь из-за слухов о вас, то это еще больше раззадоривает сплетников, они входят в раж и вообще путают берега.
Сплетни можно прекратить только полным своим равнодушием.
Чтобы собирателям небылиц стало неинтересно собирать про вас слухи, заблокируйте их и игнорируйте – ведите себя так, как будто это вообще не про вас.
Включите здоровый пофигизм, когда до вас дошли сплетни про вас, пусть завистники сами запутаются в паутине своих интриг.
Все разносчики сплетен – нереализованные и несостоятельные люди – пожалейте их.
Люди, разносящие сплетни, практически все лицемерны и угодливы, ведь им надо как-то узнавать вещи, на основе которых они придумывают сплетни, поэтому они пытаются и к жертве сплетен подлезть, и угодить всем оставшимся – своими небылицами.
Так и хочется сказать этим ущербным людям – найдите любое дело по душе, поставьте себе цели, а то так и пройдет ваша жизнь мимо вас.
Скучно и нет своей жизни? Иди – посплетничай.
Я никогда не интересуюсь чужой жизнью – у меня своя насыщенная.

Статусы про завистниц

Слабостью некоторых является зависть. Люди завидуют, ненавидят молча, а лицо тебе улыбаются.

Мой парень вчера приподнес мне 33 розы. Так вот, слушайте сюда все завистливые стервы: пользуясь случаем, хочу передать привет каждой жабе, которая придет вас давить по очереди.

Перечитываешь статусы и тут находишь классный, но лайкать не спешишь, ведь смесь гордости с завистью не дают этого сделать.

Задумайтесь, когда вас хвалят без причины и критикуют ни за что. Скорее всего вас просто хотят обосрать в очередной раз, ведь завистников в наше время намного больше, чем доброжелателей.

Лучший статус: И сойдут с ума все завистливые суки, и поедет у них крыша, когда мы с тобой окажемся так близко друг к другу. Боже, мы просто идеальны…

Многие могут унизить из-за зависти, похвалить только, чтобы пожалеть, и лишь ты не должна обращать на все эту лажу никакого внимания.

Гламурные сучки с полными штанами пафоса часто завидуют тем девченкам, которые одиноки, но не одни, ведь они созданы для того, чтобы ловить на себе восхищенные взгляды, а не переходить из рук в руки.

Бывает просматриваешь список тех, кто заходил к тебе на страничку и понимаешь, что некоторые завистники знают о тебе больше, чем ты сам.

Мне нравится когда меня обсуждают. Я фанатею от сплетен про себя. Черный пиар-супер!! Лучше быть предметом ЗАВИСТИ,чем ЖАЛОСТИ!Вы тратите на это время-мне лестно!! 3

Зависть – добровольное признание себя дерьмом.

друг познается не в беде а в счастье.обладает ли им зависть,либо он действительно рад за тебя?задумайтесь

Ненависть — активное чувство недовольства, зависть — пассивное. Нечего удивляться тому, что зависть быстро переходит в ненависть

Пусть лучше они умрут от зависти ко мне, а не от сострадания!!!:-Р

Ничто так не портит жизнь, как чужое благополучие.

Собственное счастье нередко замечаешь лишь благодаря зависти, которую оно вызывает.

Настоящая дружба не знает зависти.

Завидуешь? Завидуй молча!

Фразы для того, чтобы отшить

С каждой минутой вы становитесь мне все более неприятны, и я больше не хочу продолжать этот эксперимент.
И долго еще вы собираетесь оттачивать на мне свои навыки флирта?
Я бы с большим удовольствием с вами познакомился(ась), вот только не хочется.
А вы не хотели бы познакомиться с моим(ей) бывшим(ей)? Право, это не составит нам труда – он(а) все еще в моем подвале.
Я даже не буду притворяться, что слушал(а) вас. Всего доброго!
Дело не в тебе, дело во мне… хотя нет, знаешь, все-таки в тебе.

Знаешь, ты мне нравишься. Почти так же сильно, как мой(моя) муж(жена).
Если бы умение нагнать скуку было бы преступлением, ты бы уже был(а) за решеткой.
Пожалуй, даже в аду не так душно, как с тобой.
Вам чертовски не идет открывать рот.
Позвольте вас проводить. Выход вон в той стороне.
Знаешь, я так не люблю пустую болтовню! Может, сразу поженимся, заведем кучу детишек и возьмем прелестный домик в кредит?
Давай я лучше дам тебе номер своего психотерапевта? Мне кажется, вам есть о чем поговорить.
Ты как новогодние обещания – о тебе поскорее хочется забыть.
Предлагаю переместиться в прошлое, в тот момент, когда мы еще не были знакомы.
Ты – тот(та) парень(девушка), о котором(ой) мечтают все. Искренне желаю им удачи!
Ты словно ремейк старого фильма – обещаешь многое, а в итоге сплошное разочарование.
Порой судьба сводит вместе людей, которые идеально друг другу подходит. Жаль, что этот не тот случай. Всего хорошего!

Предлагаю остаться незнакомцами. По рукам?
Ты как комета Галлея – не видеть бы тебя еще лет 75.
Ты словно Солнце – тебе следует находиться в миллионах миль от меня.
Предлагаю последовать совету Эльзы из «Холодного сердца» – отпустить и забыть!
Ты похож(а) на ангела… Вот только я атеист.
К сожалению, нам не по пути – я отправляюсь домой, а ты – к черту.
Прошу прощения, но сегодня по расписанию у меня поклонение Сатане.
Предлагаю остаться друзьями. Теми самыми, которые договариваются постоянно встречаться за обедами и больше никогда друг друга не видят.
Отказавшись от знакомства с тобой, я рискую провести в сожалении всю свою жизнь. Но что есть жизнь без риска, правильно?
Ты словно будильник – создаешь много шума и портишь настроение на весь день.
У меня есть очень смелая фантазия – в ней ты и я расходимся по домам и больше никогда не видимся.
Ты выглядишь как мое будущее разочарование.
Ты выглядишь как брат(сестра) о котором(ой) я всегда мечтал(а)!
Не знаю, где ты был(а) всю мою жизнь, но тебе следовало там и оставаться.
У меня ужасная аллергия на знакомства, которые ни к чему не приведут. Пожалуйста, не заставляй меня чесаться и биться в конвульсиях.
Да, вы где-то меня уже видели. Именно поэтому я туда больше и не хожу.
Вы что, из справочной службы? Выдаете слишком много информации.
Нет, я не думаю, что нас свела судьба. Скорее, это было жуткое невезение.

Нет, мы вряд ли встретимся еще раз. Я стараюсь не совершать одну и ту же ошибку дважды.
Этот подкат умер еще раньше, чем динозавры.
Ты и вправду сможешь доставить мне ни с чем несравнимое удовольствие… Если перестанешь со мной разговаривать.
Насколько я свободен(на) сегодня вечером? Ну, по шкале от 1 до Америки, пожалуй… Северная Корея.
Мы с тобой как Луна и Земля – должны держаться на расстоянии в 380 000 километров.
Ты словно бомба! Хочется запереться в бункере в сотне километров от тебя.

Так завистлив ли я?

Если рассматривать зависть как эмоцию, принимающую разные формы в зависимости от уровня развития сознания (уровня энергии), то более правильно ставить вопрос так: какая форма зависти доминирует в ваших чувствах и мировосприятии.

До этого были рассмотрены 5 форм проявления одной и той же эмоции — зависти:

подавление
черная зависть
избегание
белая зависть (честолюбие)
мотивирующее восхищение

Все эти формы соответствуют разному уровню развития сознания и в списке расположены от более низкого уровня развития сознания к более высокому.

Но есть еще одна форма — если вы находитесь на действительно высоком уровне развития. Быть независтливым человеком, движущимся вперед и мотивированным на достижение целей. Это редкий случай, он ценился во все времена.

Как же узнать — где вы находитесь? По чувству восхищения. На высоком уровне развития исчезает черная зависть, исчезает честолюбие, и энергия зависти проявляет себя как восхищение и радость.

Если чувство восхищения и радости есть — вас можно поздравить.

Если же нет — увы, возможно это обычная зависть, в которой, возможно, вы не признаетесь даже самому себе. Или же — в лучшем случае — энергетическое состояние удовлетворенного застоя

Проявления зависти

Далеко не в каждой ситуации взрослым удается распознать детскую зависть, поэтому плохое поведение малыша они списывают на невоспитанность. «Какой гадкий мальчик! Испортил машинку друга! Не научили тебя родители хорошим манерам», — отчитывает воспитательница нашкодившего ребенка.

Увы, она не понимает причину, побудившую мальчика на такой поступок. Это зависть. Ребенка захлестнули эмоции, в голове замелькали мысли: «Какой классный грузовик! Мне бы такой! Почему у Петьки есть, а у меня нет? Петька дурак! Сейчас я ему устрою!»

Самостоятельно понять причину своего раздражения, контролировать чувства и подавлять последующую реакцию ребенок пока что не умеет. Вот и совершает неблаговидные поступки под действием негативных эмоций.

«На мой взгляд, детская зависть от взрослой ничем не отличается. Разве что она более открытая, откровенная и непосредственная.

Эмоции и чувства, которые дети и взрослые испытывают при зависти, одинаковы. Но внешние проявления при этом разные.

Взрослый научился себя контролировать и может скрыть свою зависть, но у ребенка самоконтроль еще не развит. И если его никак не обучали относительно внешних проявлений зависти, он будет проявлять ее без всякого стеснения. Чем меньше ребенок, тем ярче эти проявления, вплоть до истерики и агрессии», — говорит Виктория Филиппова, специалист в области оценки человеческого потенциала и развития талантов.

В качестве примера эксперт предлагает разобрать несколько ситуации.

№ 1 Зависть вопреки здравому смыслу

В семье празднуют день рождения старшей дочери. Младшая в курсе, что сейчас будут поздравлять сестру, вручать ей подарки, восторгаться ею. Она понимает, что это чужой день рождения, что у нее будет свой, а значит, и ей приготовят кучу подарков.

Но когда вокруг сестры начинают водить хоровод, когда вручают подарки и оказывают всяческие знаки внимания, у младшей девочки случается истерика.

Отсюда вывод — можно заранее поговорить с ребенком, объяснить предстоящую ситуацию, и он вроде бы все поймет, но проконтролировать спонтанную эмоцию у него не получится.

Для него возникшее чувство зависти схоже с обидой, он думает: «Обидно, что сейчас все достается не мне». И это при том, что подарки, которые дарят старшей сестре, младшей не очень-то и нужны. Так, имениннице вручили мольберт для рисования, а ее сестра этим совсем не увлекается. Просто ей тоже хочется получить подарок, ведь он — знак внимания, символ родительской любви.

№ 2 Зависть, побуждающая к разрушению

Часто зависть приводит к бессознательному или осознанному вредительству. У моего среднего сына большая компания друзей примерно одного с ним возраста (6-8 лет). Как-то дедушка привез нам игрушку — автомат Калашникова из «Детского мира». Очень красивый, как настоящий! А еще саблю, пистолет и военную амуницию.

Мальчишки тут бегают с оружием попроще. Буквально за несколько дней они поломали все новые игрушки моего сына из зависти. Как будто бы нечаянно уронили на камень, как будто бы случайно оторвали ремень, на котором висел автомат.

Но на самом деле таким образом проявилась их зависть. Сработал принцип «У меня такого нет, так пусть и у него не будет!»

Гораздо проще и спокойнее, когда у всех детей все примерно одинаковое: деревянные ружья, пластиковые пистолеты.

Бывает, что зависть проявляется в такой браваде: «Ой, это не модно! Отстой! Это не круто!» Бравирующий ребенок на самом деле очень хочет это иметь, но по какой-то причине не может. Вероятно, родители не считают нужным и полезным покупать ту или иную игрушку, напиток, конфеты. И ребенок, чтобы не показать свои истинные чувства, демонстрирует, что это ему не нужно, и таким образом обесценивает.

Анастасия Мордкович, психолог-педагог, считает, что детская зависть, в отличие от взрослой, проявляется к объекту, который вызвал это чувство.

Взрослые могут завидовать материальному положению конкретного человека, но при этом относиться к нему хорошо. Ребенок же, завидуя игрушке сверстника, будет проявлять по отношению к нему агрессию.

Еще одна особенность детской зависти, по мнению Анастасии Мордкович, — она может распространяться на предмет целиком. Например, ребенок, которого не покатали на пони, говорит: «Ненавижу этих пони!»

Кому мы завидуем больше всего

Больше всего мы завидуем тем, кто ближе к нам.

Друзьям и близким мы завидуем больше, чем тем, кого мы плохо знаем.

Людям из нашего социального круга мы завидуем больше, чем сторонним.

И еще мы завидуем знаменитостям. Это было во все времена.

Признаки зависти — злорадство

Зависть (черную) помогают идентифицировать ее спутники. Зависть может быть глубоко внутри, но спутники прорываются наружу.

Злорадство — непременный спутник и признак зависти. Если есть злорадство — значит есть зависть.

Злорадство — удовольствие от чужих неудач — является характерным признаком зависти. В частности, злорадство в отношении друзей или тех, кого мы хорошо знаем, или в отношении известных и успешных людей.

В японском исследовании 2009 г. ученые сканировали мозг людей, которым было предложено представить себя в роли персонажей ситуаций, испытывающих зависть. Обнаружилось, что зависть соответствует болевым ощущениям, причем чем сильнее была зависть, тем сильнее были болевые ощущения. Злорадство же (Schadenfreude), напротив, соответствует активизации участков мозга, отвечающих за удовольствие (дофаминовые центры). Причем сила удовольствия была прямо пропорциональна силе испытываемой зависти.

Руководитель исследования цитирует старую японскую пословицу: “У чужих несчастий вкус меда” (мне больше нравится выражение Ларошфуко: “У нас всех достанет сил перенести несчастья ближнего”).

Выводы ученых: злорадство приносит удовольствие и кратковременно повышает самооценку. Можно сказать, что злорадство является прямым и неизбежным следствием зависти. Удовольствие, получаемое от злорадства тем выше, чем сильнее чувство зависти — примерно как удовольствие от еды тем выше, чем сильнее чувство голода.

Зависть и злорадство тем сильнее, чем успешнее люди, которым мы завидуем (в случае, если эти люди из среды завистника). В исследовании 2002 г в университете Кентуки двум группам студентов было предложено посмотреть ролик об одном и том же молодом человеке с одними и теми же успехами. Только в одном случае это был молодой человек из богатой семьи с дорогой машиной и симпатичной подругой, а в другом — из обычной семьи без машины и подруги. Как легко предположить, зависть студентов в первом случае была гораздо сильнее.

Затем студентам было сказано, что этот молодой человек арестован за преступление и замерен уровень злорадства. Злорадство в первом случае опять же было выражено гораздо сильнее.

Высказывания о зависти

Вот еще интересные цитаты про зависть людей:

У завистника есть пистолет. Только он всегда взрывается в руках прицелившегося.
У зависти не бывает выходных.
Всегда нужно быть в хорошем настроении. Себе лучше, а завистники мучаются.
Когда человек влюблен, он смотрит на других через телескоп. А когда человек завидует — через микроскоп.
Очень часто, когда человек желает чужое, теряет свое.
Зависть — сторона ненависти. Ее путь мрачный и опустошенный.
Если сосредоточиться на себе и своих делах, не останется места для зависти.
Все грехи в какой-то мере приносят удовольствие. Лишь одна зависть никак не связана с удовольствием.
Бескорыстные люди встречаются крайне редко. А завистники поджидают на каждом углу.
Ненависть — это когда чувствуешь неприязнь к кому-то активно. А зависть — та же неприязнь, только пассивная.
Все друзья очень хотят меня побыстрее женить. Это потому что не могут пережить, когда кому-то хорошо.

Преодоление зависти — признание

Первое условие преодоления зависти — признание ее наличия у себя.

Просто? Нет! Часто мы не готовы признавать себя завистниками. Нам далеко до Сальери, который, по крайней мере, полностью отдает себе отчет в своих чувствах.

Но и это не ново под луной

С Ларошфуко и Гельвецием полностью согласны современные ученые. Исследования показывают, что люди крайне неохотно признаются в зависти, и часто скрывают это это чувство даже от самих себя (т.е. подавляют его). Вот цитата из современной статьи журнала Psychologies:

Так что прежде чем говорить, что это не к нам, может быть стоит посмотреть чуть глубже.

Признание есть первое и обязательное условие; без этого дальнейшее движение невозможно.

Зависть и возраст ребенка

В разные годы жизни дети по-разному проявляют свою зависть. Меняется и предмет зависти. По словам Натальи Фесенко, создателя и руководителя международного института развития будущего, дошкольники буквально «зеркалят» поведение родителей. Поэтому, если вы сами завидуете друзьям или коллегам, будьте осторожны — ребенок может взять с вас пример.

«В основе зависти лежит эмоция гнева. Зависть сигнализирует о желании получить что-то очень значимое. У малышей зависть может принимать форму ревности

Если ребенок видит рядом проявление любви, которой он не имеет в достатке, то старается привлечь внимание к себе. Ребенок, окруженный родительской заботой, без труда переключает свой объект внимания, а не зацикливается на объекте собственной зависти», — говорит Наталья Фесенко

В школьные годы потребности ребенка трансформируются. Он также нуждается в любви и признании, но теперь еще и ориентируется на сверстников.

Наталья Фесенко отмечает, что в этот период дети начинают завидовать популярности своих друзей и одноклассников. И если это добавить к проблемам, не решенным в дошкольные годы, получается слоеный пирог из зависти и раздражения.

«Ребенок становится тревожным, недовольным, вызывает жалость к себе, а впоследствии вырастает озлобленным и жадным. Взрослые хотят помочь ему, иногда пресекая негативные проявления подобных чувств. Вместо того, чтобы снять напряжение, начинают запрещать, злиться на ребенка. А ребенок не удовлетворяет свою потребность в признании и любви со стороны родителей, при этом напряжение увеличивается», — комментирует эксперт.